Proactive Guides

Proactive guides from PackMap — sexual health education for young gay and bisexual men.

Anatomie 101 : Connaître son équipement — Pas besoin d'un diplôme de médecine pour avoir une vie sexuelle épanouie, mais il faut savoir comment la machine fonctionne. Avoir une compréhension de ...
Mécanique de la Douche Anale : Anatomie, Outils et Technique — Avant de commencer, si vous n'avez pas une routine de fibres régulière, lisez ceci en premier. C'est la base qui transforme tout le processus de ce guid...
Le Protocole de Fibres : Comment être « prêt » en 5 minutes — Ce guide remplace la panique et les nettoyages d'urgence de 45 minutes par un système fiable. La plupart de l'anxiété sexuelle découle de l'imprévisibil...
Le VIH en 2026 : Les faits sans la peur — Le VIH a changé de façon méconnaissable depuis les années 1980. Le virus n'a pas disparu — mais ce que signifie vivre avec, et les outils disponibles po...
Mécanismes de la PrEP : Quotidienne, à la Demande et Injectable — La PrEP (Prophylaxie Pré-Exposition) ne se résume pas à "prendre une pilule tous les jours". Vous avez trois options distinctes en fonction de votre mod...
La Pile de Prévention : Les Huit Couches — Votre Guide de la Santé Sexuelle Moderne explique pourquoi l'approche par couches fonctionne. Cet article explique ce que sont ces couches — chacune d'e...
Le paysage des IST : Ce que vous devez savoir — Les IST ne sont pas des fautes morales. Ce sont des infections — causées par des bactéries, des virus et des parasites — qui se transmettent sexuellemen...
Sécurité des sextoys : Matériaux et le passage aux urgences — Les sextoys sont géniaux. Jusqu'à ce qu'ils restent coincés ou vous causent une brûlure chimique. La règle d'or : La base évasée "Sans base, pas de trac...
Réduction de la transmission du VIH : indétectable = intransmissible (I=I) — Il s'agit de l'avancée la plus importante en matière de prévention du VIH au cours de la dernière décennie, et beaucoup de gens ne la comprennent toujou...
La liste de contrôle des vaccins : l'armure que vous avez probablement oubliée — Les pilules (PrEP) vous protègent du VIH. Les préservatifs vous protègent des fluides. Mais certains virus sont tenaces – ils vivent sur la peau ou surv...

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