Psychology Guides

Psychology guides from PackMap — sexual health education for young gay and bisexual men.

• Εικόνα Σώματος, Επιθυμητότητα και Αυτοεκτίμηση — Οι γκέι και οι μπι άνδρες έχουν από τα υψηλότερα ποσοστά δυσαρέσκειας με το σώμα, διατροφικών διαταραχών και καταναγκαστικής άσκησης από κάθε άλλη ομάδα...
• Όταν το Casual Σεξ Παύει να Είναι Casual — Το περιστασιακό σεξ μπορεί να είναι ένα πραγματικά καλό κομμάτι της ζωής σου. Αυτό δεν είναι επιχείρημα εναντίον του. Είναι για όταν κάτι σου φαίνεται π...
• Το να αποκαλύψεις στον γιατρό σου (και γιατί έχει σημασία) — Κοινωνικά, είσαι ανοιχτός και περήφανος. Ιατρικά; Εκεί τα πράγματα μπορεί να είναι διαφορετικά. Αν ο γιατρός σου δεν ξέρει ότι είσαι γκέι ή αμφιφυλόφιλο...
• Εξαναγκαστική Σεξουαλική Συμπεριφορά: Όταν το Σεξ Παύει να Είναι Επιλογή — Δεν πρόκειται για το πόσο σεξ κάνεις. Η μεγάλη συχνότητα, οι πολλοί σύντροφοι, η τακτική χρήση εφαρμογών — τίποτα από αυτά δεν είναι το πρόβλημα. Το πρό...
• Συγκατάθεση, Επικοινωνία και Όρια — Ας παραλείψουμε τους κλινικούς ορισμούς των εγχειριδίων. Ουσιαστικά, η συναίνεση είναι απλώς καθαρή επικοινωνία και αμοιβαίος σεβασμός. Έχει να κάνει με...
• Πώς να βρεις έναν υποστηρικτικό ψυχοθεραπευτή: Πώς να ελέγξεις το σωστό άτομο — Αυτό το άρθρο αφορά την εύρεση ενός επαγγελματία ψυχικής υγείας — ενός θεραπευτή, συμβούλου ή ψυχοθεραπευτή. Για την εύρεση γενικού γιατρού ή κλινικής σ...
• Εύρεση Κοινότητας: Πέρα από τις Εφαρμογές — Για τα περισσότερα γκέι και αμφιφυλόφιλα αγόρια, η πρώτη εμπειρία «της κοινότητας» συμβαίνει σε μια εφαρμογή. Αυτό είναι ένα καλό σημείο εκκίνησης, αλλά...
• Ο τύπος της «πράσινης σημαίας»: Τι να ψάξεις & Πώς να γίνεις ένας — Εδώ είναι κάτι που κανείς δεν σου λέει: το να έχεις τη συζήτηση για την ασφάλεια δεν είναι κάτι που σκοτώνει τη διάθεση. Το άγχος είναι αυτό που σκοτώνε...
• Πράσινες Σημαίες vs. Κόκκινες Σημαίες: Έλεγχος του hookup σου — Σε έναν κόσμο όπου όλοι λένε «είμαι καθαρός» (μια απαίσια φράση, παρεμπιπτόντως), πώς μπορείς να ξέρεις στην πραγματικότητα; Ελέγχεις τις αποδείξεις. Δε...
• Πλοηγώντας στην κουλτούρα του περιστασιακού σεξ χωρίς να χάσεις τον εαυτό σου — Η κουλτούρα του περιστασιακού σεξ είναι ακρογωνιαίος λίθος της queer εμπειρίας. Μπορεί να είναι πηγή τεράστιας ευχαρίστησης, σύνδεσης και απελευθέρωσης....
• Εσωτερικευμένη Ντροπή & Αποφυγή Ιατρικής Φροντίδας — Ξέρεις ότι πρέπει να κάνεις εξετάσεις. Ξέρεις ότι υπάρχει η PrEP. Γιατί λοιπόν το να πας σε μια κλινική μοιάζει με το πιο δύσκολο πράγμα στον κόσμο; Δεν...
• Ο Σύγχρονος Οδηγός σου για τη Σεξουαλική Υγεία — Ας ξεκινήσουμε με μια ειλικρινή αλήθεια: η τυπική σεξουαλική αγωγή δεν φτιάχτηκε για αγόρια που κοιμούνται με αγόρια. Φτιάχτηκε για να αποτρέψει εγκυμοσ...
• Ψυχική Υγεία: Το Άλλο Μισό του Συστήματος — Ξέρεις ήδη την «φυσική» σου άμυνα: PrEP, εξετάσεις, εμβόλια, προφυλακτικά. Αυτή η πλευρά του συστήματος τραβάει την περισσότερη προσοχή. Αλλά εδώ είναι ...
• Ντροπή μετά το σεξ: Το «κρασάρισμα» μετά το σεξ — Το σεξ ήταν μια χαρά. Ίσως και καλό. Και τώρα, δέκα λεπτά μετά, νιώθεις χάλια. Όχι για κάτι συγκεκριμένο. Απλά ένα κύμα από κάτι — ντροπή, κενό, ένας χα...
• Ανατομία μιας Κόκκινης Σημαίας: 4 Τύποι αγοριών που πρέπει να αποφύγεις — Η ασφάλεια δεν είναι μόνο βιολογία· είναι συμπεριφορά. Μπορεί να έχεις θωρακίσει την υγεία σου, αλλά αν το αγόρι με το οποίο συνδέεσαι είναι χειριστικό,...
• Το Πρωτόκολλο Σχέσεων: Γιατί δεν σταματάς όταν είσαι σε σχέση — Υπάρχει μια παγίδα στην οποία πέφτουν πολλά αγόρια: "Είμαι σε σχέση τώρα. Είμαστε αποκλειστικοί. Μπορώ να σταματήσω την PrEP, μπορώ να παραλείψω την κλι...
• Σχέσεις Οροδιαφορετικότητας: Όταν ένας από εσάς είναι θετικός — Ο ένας σύντροφος είναι οροθετικός στον HIV. Ο άλλος είναι αρνητικός. Αυτή είναι μια σχέση οροδιαφορετικότητας. Είναι μια συνηθισμένη κατάσταση σε μακροχ...
• Πώς να μιλάς στους συντρόφους για την κατάσταση και την πρόληψη — Οι περισσότερες αμήχανες συζητήσεις για τη σεξουαλική υγεία είναι αμήχανες επειδή κανείς δεν τις έχει συνηθίσει. Μόλις κάνεις μερικές, γίνονται ρουτίνα ...
• Άγχος για τις Εξετάσεις: Η Αναμονή — Είχες μια επαφή υψηλού κινδύνου. Ή μόλις συμπλήρωσες το τρίμηνο και έκλεισες το ραντεβού για την εξέταση. Σε κάθε περίπτωση, υπάρχει τώρα ένα χρονικό δι...
• Χρησιμοποιώντας το Όχι σου: Τα όρια ως σύστημα, όχι ως συναίσθημα — Τα όρια δεν είναι συναισθήματα — είναι κανόνες. Αποφάσισέ τα εκ των προτέρων, εξάσκησέ τα σε καταστάσεις χαμηλού ρίσκου και εφάρμοσέ τα σαν firewall. Χω...

← Back to Home