Strategy Guides

Strategy guides from PackMap — sexual health education for young gay and bisexual men.

Alcohol, Porro i Sexe: Què fan realment — L'alcohol, la marihuana i els poppers et fan perdre el criteri en el moment. A continuació t'expliquem com cadascun canvia els riscos i com pots.
Estratègia per lligar a apps: Navegar per les apps de cites de forma segura — Com utilitzar realment les aplicacions sense que et costi res. Filtratge, xerrades d'estat i reunió amb la teva salut intacta.
El Sistema d'Amics: Mantenir-se segurs mútuament — Un pla senzill amb algú de confiança perquè mai no estiguis completament sol durant el chemsex o una primera trobada.
Chemsex: reducció de danys quan les substàncies formen part de l'escena — El chemsex comporta riscos reals: sobredosi, esforç cardíac, més ITS. Aquí teniu com reduir el perill si ho voleu fer de totes maneres.
Mecànica avançada dels preservatius: Física, química i modes de fallada — La majoria de les fallades dels preservatius són degudes a una mida incorrecta o a un lubricant incorrecte.
Límits: Fins on arriba aquesta guia — Quines parts del manual de prevenció s'apliquen a tothom i quines depenen del que facis al llit. Un mapa ràpid perquè sàpigues quina és la teva.
Trobar un metge respectuós amb la comunitat LGTBQ+ — Un metge que ho aconsegueix significa diagnòstics precisos i fàcil accés a la PrEP i a l'atenció de les ITS.
La teva primera vegada: Què esperar (i com no acollonir-se) — Primer cop que toques fons? Com gestionar els nervis, la preparació i la mecànica perquè sigui còmode en comptes de ser quelcom a témer.
Fisting: Mecànica, seguretat i preparació — El fisting ben fet és lent i deliberat: guants de nitril, lubricant espès, un escalfament llarg. Com evitar esquinçar el teixit interior.
GHB/GBL: La dosi que importa — La G gairebé no té marge d'error i es torna mortal amb l'alcohol. Dosificació precisa, sense alcohol i les regles del temps que la mantenen sobrevivent.
Sexe en grup i trobades amb diverses parelles: Gestió del risc en la pràctica — El sexe en grup canvia els càlculs sobre les ITS, els preservatius i el consentiment.
El Kit d'Autodiagnòstic a Casa: Què hi ha a la caixa i com no fallar-lo — Els kits de proves casolanes són precisos per al VIH, la sífilis i més, si es recull la mostra correctament. Com fer-ho correctament i llegir el resultat.
L'Auditoria Mèdica: Com parlar amb el teu metge — Les paraules exactes per a la PrEP, la DoxyPEP i les proves d'ITS perquè la cita vagi com tu vulguis.
Combinacions letals: les matemàtiques que maten — Algunes combinacions poden matar-te: els poppers amb Viagra et fan baixar la pressió arterial, l'alcohol amb G et fa respirar.
Ciència del Lúbricant 101: Per què importa més del que creus — El lubricant correcte protegeix el teixit i redueix el risc d'ITS; l'incorrecte fa el contrari. Com adaptar-lo al sexe anal i al pH rectal.
Guia per al passiu: Mecànica, control i física — Arribar al fons és teu per córrer: la teva preparació, el teu lubricant, el teu ritme. La mecànica que et dóna el control i et manté còmode.
Sexe Oral: Mecànica, Higiene i Com Interpretar l'Ambient — La via oral no està exempta de riscos: la gonorrea i la clamídia s'instal·len a la gola i només una mostra de gola les detecta.
La guia de l'actiu: Mecànica, empatia i com evitar el reflex — Llegir la teva parella, no només superar-la: l'entrada, evitar el reflex i els conceptes bàsics (PrEP, U=U, proves) que et mantenen cobert.
La guia del versàtil: canviar de paper amb comoditat — Canviar de rols significa canviar de marxa, física i mentalment. Com gestionar la logística, el lubricant i les proves com a vers guy.
La metanfetamina i el sexe: el que has de saber — La metamfetamina augmenta ràpidament el risc de VIH i ITS: errors de judici, es perden dosis de PrEP. Què fa al sexe i com reduir els danys.
PrEP vs. PEP: Entendre les teves opcions de prevenció del VIH — La PrEP et protegeix abans de tenir relacions sexuals; la PEP és la solució d'emergència després.
El Protocol de Proves: Gestiona el que mesures — La majoria de les ITS no presenten símptomes, per la qual cosa fer-se proves cada tres mesos és la manera de controlar-les.

← Back to Home