Psychology Guides

Psychology guides from PackMap — sexual health education for young gay and bisexual men.

• Kroppsbilde, ønskelighet og selvfølelse — Homofile menn har noen av de høyeste forekomstene av kroppsmisnøye, spiseforstyrrelser og tvangsmessig trening blant alle demografiske grupper. Dette er...
• Når uformell sex slutter å føles uformelt: Gjenkjenne mønstre — Tilfeldig sex kan være en genuint positiv del av livet. Det kan også utvikle seg til et tvangsmessig mønster som tjener behov det aldri var ment å møte ...
• Å komme ut til legen din (og hvorfor det er viktig) — Sosialt er du åpen og stolt. Medisinsk? Det kan være en annen historie. Hvis du ikke har fortalt legen din om din seksuelle orientering eller kjønnsiden...
• Tvungen seksuell atferd: Når sex slutter å være gøy — Det handler ikke om hvor mye sex du har. Høy frekvens, mange partnere, regelmessig appbruk – ingenting av det er problemet. Problemet er når sex slutter...
• Samtykke, kommunikasjon og grenser — Samtykke er ikke komplisert. Det som er komplisert er at de fleste aldri har fått en klar, praktisk forklaring på det. Her er den forklaringen. --- Hva ...
• Finne en bekreftende terapeut: Hvordan velge rett person — Denne artikkelen handler spesifikt om å finne en psykisk helsearbeider – en terapeut, veileder eller psykoterapeut. For å finne en fastlege eller en kli...
• Finne fellesskap: Utenfor appene — De fleste homofile og bifile gutters første erfaring med "miljøet" skjer på en app. Det er et greit utgangspunkt, men det er et ensomt reisemål. Apper e...
• «Green Flag»-fyren: Hva du skal se etter og hvordan du blir en — Her er tingen ingen forteller deg: å ha sikkerhetssamtalen er ikke en stemningsdreper. Angst er en stemningsdreper. Når du vet nøyaktig hvem du har med ...
• Grønne Flagg vs. Røde Flagg: Vurdering av Din Tilfeldige Partner — I en verden der alle sier "jeg er ren" (en fryktelig frase, forresten), hvordan vet du egentlig? Du sjekker kvitteringene. Du ser ikke etter en "snill f...
• Å navigere i hookup-kultur uten å miste deg selv — Sjekkekulturen er en hjørnestein i den skeive opplevelsen. Den kan være en kilde til enorm glede, tilknytning og frigjøring. Den kan også være en kilde ...
• Internalisert skam og unngåelse av helsehjelp — Du vet du burde teste deg. Du vet PrEP finnes. Så hvorfor føles det å gå inn på en klinikk som det vanskeligste i verden? Det er ikke latskap. Det er sk...
• Din moderne guide til seksuell helse — La oss starte med en ærlig sannhet: standard seksualundervisning ble ikke laget for menn som ligger med menn. Den ble laget for å forhindre graviditeter...
• Psykisk helse: Den andre halvdelen av systemet — Du kjenner allerede den fysiske «pakken»: PrEP, testing, vaksiner, kondomer. Den siden av systemet får mest oppmerksomhet. Men her er den delen som ikke...
• Anatomien til et rødt flagg: 4 typer menn du bør unngå — Sikkerhet handler ikke bare om biologi; det handler om atferd. Du kan ha alt ditt medisinske forsvar på plass, men hvis fyren du ligger med er manipulat...
• Relasjonsprotokollen: Hvorfor du ikke stopper når du er i et forhold — Det er en felle mange menn går i: "Jeg er i et forhold nå. Vi er eksklusive. Jeg kan slutte med PrEP, jeg kan droppe klinikken, jeg er trygg." Se, å fin...
• Serodiskordante forhold: Når en av dere er positiv — Én partner er HIV-positiv. Én er negativ. Det er et serodiskordant forhold. Det er en vanlig ordning i langvarige homofile forhold. Det er også en av de...
• Hvordan snakke med partnere om status og forebygging — De fleste ubehagelige samtaler om seksuell helse er ubehagelige fordi ingen har normalisert dem. Når du har hatt noen få, blir de rutine – mindre en «al...
• Testangst: Ventetiden — Du har hatt en høyrisiko-kontakt. Eller du har akkurat nådd tremånedersmerket og bestilt testen. Uansett er det nå en periode – timer, dager, noen gange...
• Bruk av ditt nei: Grenser som et system, ikke en følelse — Å si «nei» midt under et hookup suger. Det føles kleint, det dreper stemningen, og det går imot alle sosiale instinkter vi har for å bli likt og være im...

← Back to Home