Proactive Guides

Proactive guides from PackMap — sexual health education for young gay and bisexual men.

• Dépistage du cancer anal : La filière HPV que tu dois connaître — Le VPH expose les hommes gais et bisexuels à un risque accru de cancer anal. La vaccination et le dépistage permettent de le détecter précocement.
• Anatomie 101 : Connaître son équipement — Avant toute chose, il est essentiel de comprendre le fonctionnement de l'appareil génital.
• Le fonctionnement de l'ART : Comment le traitement du VIH marche vraiment — Le traitement antirétroviral (TAR) consiste en la prise d'un comprimé par jour qui réduit la charge virale du VIH à un niveau indétectable.
• Mécanique du douchen : Anatomie, outils et technique — Comment rincer en toute sécurité sans abîmer le papier toilette — les bons outils.
• Le Protocole des Fibres : Comment être « prêt » en 5 minutes — Un apport régulier en fibres et une routine permettent une digestion prévisible.
• Hépatite C : Ce que les HSH doivent savoir — L’hépatite C se soigne, mais elle se transmet par le sang – et le chemsex et les rapports sexuels brutaux sont des vecteurs importants de sa propagation.
• Le VIH en 2026 : les faits sans la peur — Grâce aux traitements modernes, vivre avec le VIH signifie une espérance de vie normale et un risque nul de transmission une fois la charge virale.
• Santé avant le voyage : Reste protégé quand tu pars à l'étranger — Avant de partir : assurez-vous d’avoir un approvisionnement suffisant en PrEP, renseignez-vous sur les IST locales et vérifiez les risques juridiques.
• Mécanique de la PrEP : Quotidienne, à la demande et injectable — La PrEP se présente sous trois formes : un comprimé quotidien, une prise à la demande ou des injections à action prolongée comme le cabotégravir.
• La pile de prévention : les six couches — Aucune mesure ne suffit à elle seule. La PrEP, les tests réguliers, les vaccins et les préservatifs s'additionnent pour offrir une protection efficace.
• Le paysage des IST : Ce que tu dois savoir — Les IST bactériennes et virales ne représentent qu'une partie des risques liés à une vie sexuelle active.
• Sécurité des sextoys : Matériaux et le passage aux urgences — Tout objet inséré doit avoir une base évasée et être fabriqué dans un matériau hypoallergénique comme le silicone platine.
• I=I : Indétectable = Intransmissible — Une charge virale indétectable signifie qu'une personne séropositive sous traitement efficace ne peut pas transmettre le virus à ses partenaires par.
• La liste de contrôle des vaccins : l'armure que tu as probablement oubliée — Les vaccins contre le VPH, l'hépatite A et B, la variole et la méningite préviennent le cancer et les infections avant même qu'ils ne se déclarent.

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