Strategy Guides

Strategy guides from PackMap — sexual health education for young gay and bisexual men.

• Αλκοόλ, Κάνναβη και Σεξ: Τι Πραγματικά Κάνουν — Το αλκοόλ, η κάνναβη και τα ναρκωτικά αμβλύνουν την κρίση σου στη στιγμή. Δείτε πώς το καθένα μετατοπίζει τους κινδύνους και πώς να τους προλάβεις.
• Στρατηγική Συνεύρεσης μέσω Εφαρμογής: Πλοήγηση σε Εφαρμογές Ραντεβού με Ασφάλεια — Πώς να χρησιμοποιήσετε πραγματικά τις εφαρμογές χωρίς να σας κοστίσει. Φιλτράρισμα, συζήτηση για την κατάσταση και να διατηρήσετε την υγεία σας άθικτη.
• Το Σύστημα Φίλων: Κρατώντας ο Ένας τον Άλλο Ασφαλή — Ένα απλό σχέδιο με κάποιον που εμπιστεύεστε, ώστε να μην είστε ποτέ εντελώς μόνοι για χημειοθεραπεία ή μια πρώτη συνάντηση.
• Chemsex: Μείωση βλάβης όταν οι ουσίες είναι μέρος της σκηνής — Το χημσεξ εγκυμονεί πραγματικούς κινδύνους: υπερβολική δόση, καρδιακή καταπόνηση, περισσότερα ΣΜΝ.
• Προηγμένοι Μηχανισμοί Προφυλακτικών: Φυσική, Χημεία & Τρόποι Αστοχίας — Οι περισσότερες αποτυχίες με τα προφυλακτικά οφείλονται σε λάθος μέγεθος ή λάθος λιπαντικό. Εφαρμογή, υλικά και την παγίδα λαδιού και λάτεξ που τα διασπά.
• Όρια: Πού Σταματάει Αυτός ο Οδηγός — Ποια μέρη του εγχειριδίου πρόληψης ισχύουν για όλους και ποια εξαρτώνται από το τι κάνετε στο κρεβάτι. Ένας γρήγορος χάρτης για να ξέρετε τι σας ταιριάζει.
• Εύρεση Γιατρού που Υποστηρίζει τη ΛΟΑΤΚΙ+ Κοινότητα — Ένας γιατρός που θα το κάνει σημαίνει ακριβείς διαγνώσεις και εύκολη πρόσβαση σε PrEP και φροντίδα για ΣΜΝ. Πώς να βρείτε έναν και να τον ελέγξετε γρήγορα.
• Η Πρώτη Σου Φορά: Τι να Περιμένεις (Και πώς να μην πανικοβληθείς) — Πρώτη φορά που κάνεις bottoming; Πώς να διαχειριστείς τα νεύρα, την προετοιμασία και τους μηχανισμούς.
• Fisting: Μηχανική, Ασφάλεια & Προετοιμασία — Το σωστό fisting είναι αργό και σκόπιμο: γάντια νιτριλίου, παχύ λιπαντικό, μεγάλη προθέρμανση. Πώς να αποφύγετε το σκίσιμο του ιστού στο εσωτερικό.
• GHB/GBL: Η Δόση που Μετράει — Το G δεν έχει σχεδόν κανένα περιθώριο λάθους και γίνεται θανατηφόρο με το αλκοόλ.
• Ομαδικό Σεξ & Συναντήσεις με Πολλαπλούς Συντρόφους: Διαχείριση Κινδύνου στην Πράξη — Το ομαδικό σεξ αλλάζει τα δεδομένα για τα ΣΜΝ, τα προφυλακτικά και τη συναίνεση.
• Το κιτ οικιακού ελέγχου: Τι περιέχει το κουτί και πώς να μην κάνεις λάθος — Τα οικιακά τεστ είναι ακριβή για τον ιό HIV, τη σύφιλη και άλλα — αρκεί να συλλέξετε το δείγμα σωστά.
• Ο Ιατρικός Έλεγχος: Πώς να Μιλήσεις στον Γιατρό σου — Οι ακριβείς λέξεις για τις εξετάσεις PrEP, DoxyPEP και ΣΜΝ, ώστε το ραντεβού να πραγματοποιηθεί όπως ακριβώς το επιθυμείτε.
• Θανατηφόροι Συνδυασμοί: Τα Μαθηματικά που Σκοτώνουν — Κάποια μείγματα μπορούν να σε σκοτώσουν: τα poppers με Viagra σου ρίχνουν την αρτηριακή πίεση, το αλκοόλ με G σου σταματά την αναπνοή.
• Η Επιστήμη του Λιπαντικού 101: Γιατί μετράει περισσότερο απ' όσο νομίζεις — Το σωστό λιπαντικό προστατεύει τον ιστό και μειώνει τον κίνδυνο ΣΜΝ. Το λάθος κάνει το αντίθετο.
• Οδηγός για τον Παθητικό: Μηχανική, Έλεγχος & Φυσική — Το να φτάσεις στο bottoming είναι δικό σου: η προετοιμασία σου, το λιπαντικό σου, ο ρυθμός σου.
• Στοματικό Σεξ: Μηχανική, Υγιεινή & Να Διαβάζεις το Κλίμα — Η στοματική μόλυνση δεν είναι ακίνδυνη — η γονόρροια και τα χλαμύδια συσσωρεύονται στον λαιμό και μόνο ένα φαρυγγικό επίχρισμα τα εντοπίζει.
• Ο Οδηγός του Ενεργητικού: Μηχανική, Ενσυναίσθηση & Παράκαμψη του Αντανακλαστικού — Διαβάζοντας τον σύντροφό σου, όχι απλώς προσπερνώντας τον: η εισαγωγή, η παράκαμψη του αντανακλαστικού και τα βασικά - PrEP, U=U.
• Ο Οδηγός του Ευέλικτου: Πώς να αλλάζεις ρόλους χωρίς αμηχανία — Η αλλαγή ρόλων σημαίνει αλλαγή ταχύτητας, σωματικά και ψυχικά. Πώς να χειρίζεσαι την εφοδιαστική, το λιπαντικό και τις δοκιμές ως οδηγός vers.
• Μεθ και Σεξ: Τι πρέπει να ξέρεις — Η μεθαμφεταμίνη αυξάνει γρήγορα τον κίνδυνο HIV και ΣΜΝ — η κρίση γίνεται λανθασμένη, οι δόσεις PrEP παραλείπονται.
• PrEP vs. PEP: Κατανοώντας τις επιλογές σου για πρόληψη HIV — Η PrEP σε προστατεύει πριν από το σεξ. Η PEP είναι η επείγουσα θεραπεία μετά. Ίδια φάρμακα, διαφορετικός χρόνος — να ποιο χρειάζεστε και πότε.
• Το Πρωτόκολλο Εξετάσεων: Διαχειρίσου Αυτό που Μετράς — Τα περισσότερα ΣΜΝ δεν εμφανίζουν συμπτώματα, επομένως ο έλεγχος κάθε τρεις μήνες είναι ο τρόπος με τον οποίο μπορείτε να παρακολουθείτε την κατάσταση.

← Back to Home