Psychology Guides

Psychology guides from PackMap — sexual health education for young gay and bisexual men.

• Kropsbillede, ønskværdighed og selvværd — Homoseksuelle mænd har nogle af de højeste forekomster af utilfredshed med kroppen, spiseforstyrrelser og træningsafhængighed blandt alle demografier. D...
• Når uformel sex holder op med at føles uformelt: Genkend mønstre — Uforpligtende sex kan være en ægte positiv del af livet. Det kan også udvikle sig til et kompulsivt mønster, der tjener behov, det aldrig var designet t...
• At springe ud over for din læge (og hvorfor det er vigtigt) — Socialt er du ude af skabet og stolt. Medicinsk? Det kan være en anden sag. Hvis du ikke har fortalt din læge om din seksuelle orientering eller kønside...
• Kompulsiv seksuel adfærd: Når sex holder op med at være sjovt — Det handler ikke om, hvor meget sex du har. Høj frekvens, flere partnere, regelmæssig app-brug – intet af det er problemet. Problemet er, når sex holder...
• Samtykke, Kommunikation og Grænser — Samtykke er ikke kompliceret. Det komplicerede er, at de fleste mennesker aldrig har fået en klar, praktisk forklaring på det. Her er den forklaring. --...
• Sådan finder du en bekræftende terapeut: Hvordan du vælger den rigtige person — Denne artikel handler specifikt om at finde en professionel inden for mental sundhed — en terapeut, rådgiver eller psykoterapeut. Hvis du skal finde en ...
• Find fællesskabet: Ud over appsene — De fleste bøsser og bi-mænds første møde med "fællesskabet" sker på en app. Det er et fint udgangspunkt, men det er en ensom destination. Apps er lavet ...
• Den Grønne Flag-Fyr: Hvad man skal lede efter, og hvordan man selv bliver en — Her er det, ingen fortæller dig: At tage samtalen om sikkerhed er ikke en stemningsdræber. Angst er en stemningsdræber. Når du ved præcis, hvem du har m...
• Grønne flag vs. røde flag: Tjek din hookup — I en verden, hvor alle siger "jeg er ren" (en frygtelig frase, forresten), hvordan ved du så, om det er sandt? Du tjekker dokumentationen. Du leder ikke...
• At navigere i hookup-kulturen uden at miste dig selv — Hookup-kulturen er en hjørnesten i den queer-oplevelse. Den kan være en kilde til enorm glæde, forbindelse og befrielse. Den kan også være en kilde til ...
• Internaliseret Skam & Medicinsk Undgåelse — Du ved, du burde blive testet. Du ved, PrEP findes. Så hvorfor føles det som det sværeste i verden at gå ind på en klinik? Det er ikke dovenskab. Det er...
• Din moderne guide til seksuel sundhed — Lad os starte med en ærlig sandhed: standard seksualundervisning blev ikke skabt til mænd, der har sex med mænd. Den blev skabt for at forebygge gravidi...
• Mental Sundhed: Den anden halvdel af systemet — Du kender sikkert allerede de fysiske værktøjer: PrEP, test, vacciner, kondomer. Den side af systemet får det meste af opmærksomheden. Men her er det, d...
• Anatomien af et rødt flag: 4 typer fyre, du skal undgå — Sikkerhed handler ikke kun om biologi; det handler om adfærd. Du kan have hele din medicinske rustning på plads, men hvis fyren, du knalder med, er mani...
• Relationsprotokollen: Hvorfor du ikke stopper, når du er i et forhold — Der er en fælde, mange fyre falder i: "Jeg er i et forhold nu. Vi er eksklusive. Jeg kan droppe PrEP, jeg kan springe klinikken over, jeg er sikker." Se...
• Serodiskordante forhold: Når den ene af jer er positiv — Den ene partner er hiv-positiv. Den anden er negativ. Det er et serodiskordant forhold. Det er et almindeligt setup i langvarige homoseksuelle forhold. ...
• Sådan taler du med partnere om status og forebyggelse — De fleste akavede samtaler om seksuel sundhed er akavede, fordi ingen har normaliseret dem. Når du har haft et par stykker, bliver de rutine – mindre en...
• Testangst: Ventetiden — Du har haft en højrisiko-encounter. Eller du har lige rundet dit tre-måneders mærke og booket testen. Uanset hvad er der nu en periode – timer, dage, no...
• Brug dit nej: Grænser som et system, ikke en følelse — At sige "nej" midt i et hookup er noget lort. Det føles akavet, det dræber stemningen, og det går imod alle sociale instinkter, vi har om at blive velli...

← Back to Home