Proactive Guides

Proactive guides from PackMap — sexual health education for young gay and bisexual men.

• Analkræftscreening: Den HPV-vej du skal kende til — HPV udsætter homoseksuelle og biseksuelle mænd for en højere risiko for anal kræft.
• Anatomi 101: Kend dit udstyr — Kend maskineriet før noget andet. Hvordan anus og endetarm rent faktisk fungerer, og hvad det betyder for mere sikker og behagelig sex.
• ART-mekanik: Sådan virker HIV-behandling rent faktisk — ART er én daglig pille, der sænker HIV til uopdageligt niveau – hvilket betyder, at du ikke kan smitte med det.
• Douching-mekanik: Anatomi, værktøjer og teknik — Sådan skyller du sikkert uden at ødelægge vævet – de rigtige værktøjer, timing og teknik, så forberedelse ikke bliver problemet.
• Fiberprotokollen: Sådan bliver du 'klar' på 5 minutter — Stabile fibre og en rutine gør fordøjelsen forudsigelig - hvilket betyder mindre angst og mindre aggressiv udskylning før sex.
• Hepatitis C: Hvad fyre der har sex med fyre skal vide — Hepatitis C kan kureres, men den spredes gennem blodet – og det er chemsex og rough sex, der er måden, den bevæger sig i vores netværk.
• Hiv i 2026: Fakta uden frygt — Med moderne behandling betyder HIV en normal levetid og nul risiko for at smitte, når man ikke længere kan opdages. Fakta, minus frygten.
• Sundhed før rejsen: Sådan beskytter du dig, når du rejser udenlands — Før du rejser: sorter dine PrEP-forsyninger, kend det lokale billede af kønssygdomme, tjek de juridiske risici.
• PrEP-mekanismer: Daglig, On-Demand & Injectabel — PrEP findes på tre måder: en daglig pille, dosering efter behov eller langtidsvirkende injektioner som Cabotegravir.
• Forebyggelsesstakken: Alle seks lag — Intet enkelt lag klarer det hele. PrEP, regelmæssig testning, vacciner og kondomer stables sammen til en beskyttelse, der rent faktisk holder.
• STI-landskabet: Hvad du skal vide — Bakterielle og virale kønssygdomme er blot en del af risikokortet for et aktivt sexliv. Hvordan test, vacciner og behandling holder dem håndterbare.
• Legetøjssikkerhed: Materialer og akutbesøg — Alt, der skal ind, skal have en bred base og et kropssikkert materiale som platinsilicone.
• U=U: Umålelig lig med Uoverførbar — Uopdagelig betyder, at en HIV-positiv person i effektiv behandling ikke kan overføre virussen seksuelt til partnere.
• Vaccinetjeklisten: Den rustning du sandsynligvis glemte — HPV-, hepatitis A- og B-, Mpox- og meningitis-vacciner forebygger kræft og infektion, før de starter. Hvilke har du brug for, og hvorfor.

← Back to Home