Psychology Guides

Psychology guides from PackMap — sexual health education for young gay and bisexual men.

Imatge Corporal, Desitjabilitat i Autoestima — Els homes gais tenim algunes de les taxes més altes d'insatisfacció corporal, trastorns alimentaris i compulsió per l'exercici de qualsevol demografia. ...
Quan el Sexe Casual deixa de sentir-se Casual: Reconeixent Patrons — El sexe casual pot ser una part genuïnament positiva de la vida. També pot convertir-se en un patró compulsiu que satisfà necessitats per a les quals ma...
Sortir de l'armari amb el teu metge (i per què és important) — Socialment, estàs fora de l'armari i orgullós. Mèdicament? Això podria ser una altra història. Si no has parlat amb el teu metge sobre la teva orientaci...
Comportament Sexual Compulsiu: Quan el sexe deixa de ser divertit — No es tracta de quant de sexe tens. Freqüència alta, múltiples parelles, ús regular d'apps: res d'això és el problema. El problema és quan el sexe deixa...
Consentiment, comunicació i límits — El consentiment no és complicat. El que sí que és complicat és que la majoria de la gent mai ha rebut una explicació clara i pràctica sobre ell. Aquí la...
Trobar un terapeuta obert i inclusiu: Com triar la persona adequada — Aquest article tracta específicament sobre com trobar un professional de la salut mental — un terapeuta, un conseller o un psicoterapeuta. Per trobar un...
Trobar comunitat: Més enllà de les apps — La primera experiència de la «comunitat» per a la majoria d'homes gais i bisexuals passa en una app. És un bon punt de partida, però és una destinació s...
L'home «bandera verda»: què buscar i com ser-ne un — Aquí hi ha una cosa que ningú et diu: tenir la conversa de seguretat no és un mata-passions. L'ansietat sí que és un mata-passions. Quan saps exactament...
Banderes Verdes vs. Banderes Vermelles: Com avaluar la teva trobada — En un món on tothom diu "estic net" (una frase terrible, per cert), com ho saps realment? Revisa els rebuts. No busques un "noi maco". Busques un Profes...
Navegar per la Cultura del *Hookup* sense Perdre't a Tu Mateix — La cultura del hookup és una pedra angular de l'experiència queer. Pot ser una font de plaer enorme, connexió i alliberament. També pot ser una font d'a...
Vergonya Internalitzada i Evitació Mèdica — Ja saps que t'has de fer proves. Ja saps que existeix la PrEP. Llavors, per què entrar en una clínica sembla la cosa més difícil del món? No és mandra. ...
La teva guia moderna de salut sexual — Comencem amb una veritat: l'educació sexual estàndard no va ser creada per a homes que follem amb homes. Va ser dissenyada per prevenir embarassos, envo...
Salut Mental: L'altra meitat del sistema — Ja coneixes el pilar físic: PrEP, proves, vacunes, condons. Aquesta part del sistema rep la majoria de l'atenció. Però aquí hi ha la part que no es diu ...
Anatomia d'una Bandera Vermella: 4 Tipus d'Homes que has d'Evitar — La seguretat no és només biologia; és comportament. Pots tenir tota la teva armadura mèdica a punt, però si l'home amb qui folles és manipulador, el sis...
El Protocol de la Relació: Per què no pares quan tens parella — Hi ha una trampa en què cauen molts homes: "Ara tinc parella. Som exclusius. Puc deixar la PrEP, puc saltar-me la clínica, estic segur." Trobar el teu h...
Relacions serodiscordants: Quan un de vosaltres és positiu — Una parella és VIH-positiva. L'altra és negativa. Això és una relació serodiscordant. És una configuració habitual en les relacions gais a llarg termini...
Com parlar amb les teves parelles sobre el teu estat i la prevenció — La majoria de converses incòmodes sobre salut sexual ho són perquè ningú les ha normalitzat. Un cop n'has tingut unes quantes, es tornen rutinàries — me...
Ansietat per les proves: L'espera — Has tingut una trobada d'alt risc. O just has arribat als tres mesos i has demanat la prova. Sigui com sigui, ara hi ha un període —hores, dies, de vega...
Fer servir el teu no: els límits com a sistema, no com a sentiment — Dir «no» enmig d'una trobada sexual és una merda. Et sents incòmode, mata el rotllo i va en contra de tots els instints socials que tenim de ser agradab...

← Back to Home