Psychology Guides

Psychology guides from PackMap — sexual health education for young gay and bisexual men.

Immagine Corporea, Desiderabilità e Autostima — Nella cultura gay, la pressione per apparire in un certo modo è incessante. Da dove derivano la dismorfia muscolare e l'insoddisfazione per il proprio.
Quando il sesso occasionale smette di sembrare occasionale — Il sesso occasionale può essere fantastico, oppure un modo per gestire sentimenti che non hai ancora definito.
Fare Coming Out con il Tuo Medico (e Perché è Importante) — Raccontare al medico come si vive la propria sessualità permette di accedere agli esami e alle cure appropriate. Perché è importante e come farlo.
Comportamento Sessuale Compulsivo: Quando il sesso smette di essere una scelta — Quando il sesso smette di essere una scelta e inizia a sembrare una compulsione, si tratta di una condizione riconosciuta, non di un difetto di carattere.
Consenso, comunicazione e limiti — Il consenso è un sì attivo a specifici atti, non l'assenza di un no. Come richiederlo e interpretarlo chiaramente.
Trovare un terapeuta che ti affermi: Come selezionare la persona giusta — Vale la pena selezionare un terapeuta che comprenda lo stress legato alle minoranze e la vita degli uomini gay.
Trovare una comunità: Oltre le app — Connettersi al di là delle app è una vera protezione per la tua mente. Come costruire un rapporto basato su interessi comuni.
Il ragazzo **Green Flag**: Cosa cercare e come esserlo — I segnali positivi in un ragazzo: è chiaro riguardo al suo stato e alla PrEP, chiede il consenso, si occupa dell'assistenza post-trattamento.
Segnali Verdi vs. Segnali Rossi: Come Valutare il Tuo Appuntamento — Come riconoscere i segnali d'allarme nel modo in cui un uomo parla di test, PrEP e limiti, e come stabilire i propri prima che succeda qualcosa.
Navigare la cultura degli incontri occasionali senza perdere te stesso — La cultura degli incontri occasionali ti prosciuga le energie solo quando è automatica.
Avventure di una notte, Grindr e HIV: gestire lo stato — Prima di un rapporto sessuale occasionale, la conversazione sullo stato sierologico può ridursi a due semplici frasi: la tua PrEP, oppure U=U.
Vergogna interiorizzata e evitamento medico — La vergogna è ciò che impedisce a molti uomini di sottoporsi ai test. Come funziona il processo e come entrare in una clinica senza timore.
La tua guida moderna alla salute sessuale — Nessun singolo prodotto è sufficiente a tutto. La PrEP, i test regolari, i vaccini e il preservativo, combinati insieme.
Salute mentale: l'altra metà del sistema — La salute mentale e quella sessuale si influenzano a vicenda. Scopri come lo stress legato all'appartenenza a una minoranza si manifesta in entrambi gli.
Vergogna dopo il sesso: Il crollo dopo aver fatto sesso — Quella sensazione di apatia e disagio dopo il sesso è solitamente dovuta alla chimica del cervello e a vecchi sensi di colpa.
Riconoscere Quando l'Uso Diventa un Problema — Utilizzate le diapositive per affrontare un problema gradualmente: controllate le diapositive prima che si manifesti la dipendenza.
Anatomia di una Bandiera Rossa: 5 Tipi di Ragazzi da Evitare — Quattro tipi di uomo che non rispetteranno i tuoi limiti e metteranno a repentaglio la tua sicurezza.
Il Protocollo della Relazione: Perché non devi fermarti quando sei impegnato — La PrEP e i test regolari non riguardano la fiducia: è un tuo obbligo, a prescindere da chi sia il tuo partner.
Relazioni Sierodiscordanti: Quando uno di voi è sieropositivo — Uno di voi positivo, l'altro negativo? È una cosa assolutamente comune, e U=U significa che non rilevabile equivale a un rischio di trasmissione pari a.
Sesso Sobrio: Riscoprire l'Intimità Senza Sostanze — Il sesso senza droghe richiede una ricalibrazione: nervosismo da prestazione, un corpo che reimpara i suoi meccanismi.
Supportare un amico in crisi — Quando un amico è in crisi – problemi di salute mentale, una diagnosi, un'aggressione – come aiutarlo concretamente invece di chiudersi in se stesso.
Come parlare con i partner del tuo stato e della prevenzione — Parlare di salute sessuale diventa più facile quanto più la si normalizza. Come sostituire lo stigma con informazioni chiare e garantire maggiore.
Ansia da test: L'attesa — L'attesa dei risultati è un vero e proprio inferno. Perché l'incertezza ti sconvolge la mente e come affrontare i giorni che intercorrono tra un.
Usare il tuo No: i confini come un sistema, non un sentimento — Stabilisci dei limiti che siano regole non negoziabili e non ci sarà nulla che possa dissuaderti sul momento. Perché un "no" deciso ti protegge di più.

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