Strategy Guides

Strategy guides from PackMap — sexual health education for young gay and bisexual men.

Alcohol, Porro y Sexo: Lo que realmente hacen — El alcohol, la marihuana y los poppers nublan el juicio en el momento. Aquí te explicamos cómo cada uno modifica los riesgos y cómo prevenirlos.
Estrategia para citas en apps: Navegando apps de citas de forma segura — Cómo usar las aplicaciones sin que te cuesten dinero. Filtrado, seguimiento del estado y reuniones sin descuidar tu salud.
El sistema de un amigo: Manteniéndonos seguros — Un plan sencillo con alguien de confianza para que nunca estés completamente solo/a durante el chemsex o una primera cita.
Chemsex: Reducción de daños cuando las sustancias son parte de la escena — El chemsex conlleva riesgos reales: sobredosis, problemas cardíacos y mayor riesgo de contraer infecciones de transmisión sexual.
Mecánica avanzada del condón: física, química y modos de falla — La mayoría de los fallos en los condones se deben a la talla incorrecta o al lubricante inadecuado.
Límites: Dónde termina esta guía — ¿Qué partes del manual de prevención se aplican a todos y cuáles dependen de tus hábitos en la cama? Un resumen rápido para que sepas qué te corresponde.
Encontrar un médico afirmativo para personas LGBTQ+ — Un médico que entienda la situación significa diagnósticos precisos y fácil acceso a la PrEP y a la atención de las ITS.
Tu primera vez: qué esperar (y cómo no asustarse) — ¿Es tu primera vez como pasivo? Cómo controlar los nervios, la preparación y la mecánica para que sea una experiencia cómoda en lugar de algo que temer.
Fisting: Mecánica, Seguridad y Preparación — El fisting bien hecho es lento y deliberado: guantes de nitrilo, lubricante espeso, un calentamiento prolongado. Cómo evitar desgarrar el tejido interno.
GHB/GBL: La Dosis que Importa — G prácticamente no admite margen de error y se vuelve mortal con alcohol. Dosificación precisa.
Sexo en Grupo y Encuentros con Múltiples Parejas: Gestión del Riesgo en la Práctica — El sexo en grupo cambia las reglas del juego en cuanto a las ITS, los condones y el consentimiento.
El kit de pruebas caseras: Qué incluye y cómo usarlo sin errores — Los kits de autodiagnóstico son precisos para el VIH, la sífilis y otras enfermedades, siempre y cuando se recoja la muestra correctamente.
La auditoría médica: Cómo hablar con tu médico — Las palabras clave para PrEP, DoxyPEP y pruebas de ITS para que tu cita sea un éxito. Guiones que te proporcionen lo que necesitas.
Combinaciones letales: Las cuentas que matan — Algunas combinaciones pueden ser mortales: los poppers con Viagra te bajan la presión arterial, el alcohol con G te deja sin aliento.
Ciencia de los lubricantes 101: Por qué importa más de lo que crees — El lubricante adecuado protege los tejidos y reduce el riesgo de infecciones de transmisión sexual; el incorrecto produce el efecto contrario.
La guía para el receptor: Mecánica, control y física — Tú decides cómo disfrutar del sexo anal: tu preparación, tu lubricante, tu ritmo. La mecánica que te da el control y te permite sentirte cómodo.
Sexo oral: Mecánica, higiene y cómo leer el ambiente — El sexo oral no está exento de riesgos: la gonorrea y la clamidia se alojan en la garganta, y solo una muestra de la garganta permite detectarlas.
La Guía del Activo: Mecánica, Empatía y Cómo Evitar el Reflejo — Leer a tu pareja, no solo dominarla: la entrada, evitar el reflejo y lo básico —PrEP, Indetectable = Intransmisible, pruebas— que te mantiene protegido.
La Guía del Versátil: Cambiar de Roles Cómodamente — Cambiar de rol implica cambiar de marcha, tanto física como mentalmente. Cómo manejar la logística, la lubricación y las pruebas siendo un tipo versátil.
Cristal y sexo: lo que tienes que saber — La metanfetamina aumenta rápidamente el riesgo de contraer VIH e ITS: se producen errores de juicio y se omiten las dosis de PrEP.
PrEP vs. PEP: Entendiendo tus opciones de prevención del VIH — La PrEP te protege antes de tener relaciones sexuales; la PEP es la solución de emergencia después.
El protocolo de pruebas: Gestiona lo que mides — La mayoría de las ITS no presentan síntomas, por lo que hacerse pruebas cada tres meses es la mejor manera de controlarlas.

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