Strategy Guides

Strategy guides from PackMap — sexual health education for young gay and bisexual men.

App-Hookup-Strategie: Sicher durch Dating-Apps navigieren — Grindr, Scruff, Sniffies, BBRT, Recon, Hornet – egal, was du nutzt, Apps sind der Ort, wo der Großteil der schwulen Sexkultur heute stattfindet. Gesundh...
Fortgeschrittene Kondommechanik: Physik, Chemie & Versagensmodi — Die meisten Jungs, die einen Kondomriss erleben, haben nichts offensichtlich falsch gemacht. Das Problem liegt nicht an der Anleitung, sondern an der Ko...
Eine*n LGBTQ+-freundliche*n Ärzt*in finden — Ihre Beziehung zu einem Arzt beeinflusst direkt Ihre Gesundheitsergebnisse. Ein Arzt, bei dem Sie sich beurteilt fühlen oder der den Kontext Ihres Leben...
Dein erstes Mal: Was dich erwartet (und wie du nicht ausrastest) — Eins vorweg: Niemandes erstes Mal sieht aus wie eine Pornoszene. Für die meisten Jungs ist es ein bisschen unbeholfen, manchmal unangenehm, manchmal lus...
Fisting: Mechanik, Sicherheit & Vorbereitung — Fisting ist eine der intensivsten, körperlich anspruchsvollsten Dinge, die du sexuell tun kannst. Es wird auch am wenigsten in der tatsächlichen Gesundh...
Gruppensex & Begegnungen mit mehreren Partnern: Risikomanagement in der Praxis — Gruppensex – egal ob Dreier, organisierte Sexparty oder Orgie – ist Teil der schwulen Sexkultur. Und er wird von der Sexualaufklärung echt vernachlässig...
Die medizinische Prüfung: Wie man mit seinem Arzt spricht — Zum Arzt zu gehen kann sich anfühlen, als würde man ins Büro des Direktors gehen. Das muss es aber nicht. Sie sind der CEO Ihres Körpers. Der Arzt ist e...
Gleitmittel-Wissenschaft 101: Warum es wichtiger ist, als du denkst — Eines vorweg: Gleitmittel ist kein Luxus, kein Accessoire und kein Zeichen dafür, dass jemand nicht „erregt genug“ ist. Für Analsex ist Gleitmittel eine...
Der Bottom-Leitfaden: Mechanik, Kontrolle & Physik — Lassen Sie uns eines sofort klarstellen: Bottoming ist keine passive Aktivität. Sie „nehmen“ nicht einfach etwas; Sie hosten es. Sie kontrollieren das T...
Oralsex: Technik, Hygiene & Signale richtig deuten — Mal ehrlich: Oralsex ist wahrscheinlich das Häufigste, was Jungs miteinander machen, und trotzdem wird am wenigsten wirklich Nützliches darüber gesagt. ...
Der Leitfaden für den Top: Mechanik, Empathie & Umgehung des Reflexes — Topping dreht sich nicht um Dominanz (es sei denn, das ist die Szene). Es geht darum, deinen Partner zu lesen und mit seinem Körper zu arbeiten, nicht n...
Der Leitfaden für den Versatile: Rollenwechsel mit Komfort — Die meisten Männer sind tatsächlich vielseitig, doch die meisten Ratschläge behandeln dich so, als wärst du dauerhaft auf eine Top- oder Bottom-Rolle fe...
Oralsex: Risiken, Vergnügen und Schutz — Oralsex wird oft so diskutiert, als wäre er völlig risikofrei. Das ist er nicht, aber die Risiken sind tatsächlich geringer als die beim Analsex. Wenn d...
PrEP vs. PEP: Ihre Optionen zur HIV-Prävention verstehen — PrEP und PEP sind beides antiretroviral-basierte HIV-Präventionstools. Sie verwenden ähnliche Medikamente, wirken aber zu unterschiedlichen Zeitpunkten ...
Das Testprotokoll: Verwalte, was du misst — Man kann eine STI nicht fühlen. Syphilis ist in Stadium 1 schmerzlos. Tripper im Rachen zeigt keine Symptome. Chlamydien im Enddarm sind oft symptomlos....

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