Atmen Sie durch. Sie haben Zeit – aber nicht viel. Befolgen Sie diese Schritte JETZT.

Schritt 1: Nehmen Sie PEP innerhalb von 72 Stunden ein

PEP (Post-Expositions-Prophylaxe) ist eine 28-tägige antiretrovirale Behandlung, die verhindern kann, dass sich HIV festsetzt.

  • Am besten: Innerhalb von 4 Stunden nach der Exposition.
  • Gut: Innerhalb von 24 Stunden.
  • Maximales Zeitfenster: 72 Stunden (3 Tage). Danach kann PEP nicht mehr helfen.

Warten Sie nicht bis zum Morgen. Warten Sie nicht bis Montag. Gehen Sie JETZT.

Schritt 2: Wohin Sie gehen sollten

Gehen Sie zum ersten, den Sie erreichen können:

  1. Notaufnahme / Erste Hilfe — Dort kann PEP sofort verschrieben werden.
  2. Sexuelle Gesundheitsklinik / STI-Ambulanz — Wenn geöffnet, ist dies für sie Routine.
  3. Ihr Hausarzt / Ihre Hausärztin — Rufen Sie an und sagen Sie: „Mögliche HIV-Exposition, ich brauche dringend PEP.“
  4. HIV/AIDS-Hotline — Wenn Sie keinen Anbieter finden, rufen Sie eine lokale HIV-Organisation an. Diese wird Sie weiterleiten.

Sagen Sie diese Worte: „Ich hatte eine mögliche HIV-Exposition und ich brauche PEP.“

Schritt 3: Was Ihnen verabreicht wird

  • Standard-Regime: Truvada (TDF/FTC) + dolutegravir — eine Pillenkombination, einmal täglich für 28 Tage.
  • Wenn Sie injizierbare PrEP (cabotegravir) anwenden: Sagen Sie es dem Arzt sofort. Ihr Regime muss möglicherweise angepasst werden.

Schritt 4: Die 28 Tage überstehen

  • Nehmen Sie jede Pille, jeden Tag, zur gleichen Zeit ein. Das Auslassen von Dosen kann zum Scheitern führen.
  • Wenn Sie innerhalb von 2 Stunden nach der Einnahme erbrechen: Nehmen Sie eine weitere Pille. Die erste wurde nicht absorbiert.
  • Nebenwirkungen sind normal: Übelkeit, Durchfall, Müdigkeit. Fragen Sie bei der Ausstellung Ihres PEP-Rezepts nach einem Medikament gegen Übelkeit (ondansetron/Zofran).
  • Brechen Sie NICHT vorzeitig ab, weil Sie sich besser fühlen oder weil die Nebenwirkungen unangenehm sind. 28 Tage. Alle davon.

Schritt 5: Nachfolgende Tests

  • Testen Sie sich 4–6 Wochen nach der Exposition (HIV-Test der 4. Generation).
  • Testen Sie sich nach 3 Monaten erneut zur Bestätigung.
  • Bis Sie ein bestätigtes negatives Ergebnis haben: Verwenden Sie Kondome mit allen Partnern.

Nachdem dies überstanden ist

Wenn dies Ihr erster Schrecken ist, ziehen Sie in Betracht, PrEP einzunehmen – eine tägliche oder bedarfsgesteuerte Pille, die HIV vor einer Exposition verhindert. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer sexuellen Gesundheitsklinik. PEP ist der Feuerlöscher. PrEP ist der Brandschutz.

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