Im Rahmen der Risikominimierung (Harm Reduction) bezeichnet das „Buddy-System“ einen Ansatz, bei dem man in Situationen mit höheren individuellen Risiken aufeinander aufpasst – sei es bei einem Ausgehabend, einer Chemsex-Session, einem Festival oder einem Hookup mit einer neuen Person.

Das Prinzip ist einfach: Du bist schwerer zu schädigen und schneller Hilfe zu bekommen, wenn jemand aufmerksam ist, der weiß, wo du bist.

Warum es wichtig ist

Die meisten schwerwiegenden Vorfälle – Überdosen, sexuelle Übergriffe, medizinische Notfälle – sind überlebbarer, wenn jemand, dem du wichtig bist, vor Ort oder in der Nähe ist. Die Hemmschwellen, Hilfe in schwulen sexuellen Kontexten in Anspruch zu nehmen, können höher sein, als sie sein sollten: Scham über das, was man getan hat, Angst vor der Beteiligung der Polizei, der Wunsch, nicht von Sanitäter:innen verurteilt zu werden.

Das Buddy-System reduziert diese Hemmschwellen, da die Aufgabe des Buddys bereits vereinbart ist – er ist kein wertender Beobachter, sondern eine bestimmte Person, die den Kontext kennt.

Die Mindestversion

Bevor du mit jemandem Neuem irgendwohin gehst: Sag einem Freund/einer Freundin, wohin du gehst und mit wem. Teile einen Namen, einen Screenshot des App-Profils oder eine Adresse. Lege eine Uhrzeit für ein „Check-in“ fest – „Ich schreibe dir bis Mitternacht.“

Wenn Mitternacht ist und du dich nicht gemeldet hast, weiß dein Freund/deine Freundin, dass er/sie nachfragen oder die Situation eskalieren muss.

Das kostet dich zwei Minuten. Es hat Leben gerettet.

Für Ausgehabende / Partys

Geht zusammen, wenn möglich. Mindestens eine Vertrauensperson am selben Ort zu haben, bedeutet, dass es jemanden gibt, der/die:

  • Weiß, was du genommen hast
  • Einen Unterschied in deinem Ausgangszustand bemerken kann
  • Bemerkt, wenn du still wirst, verschwindest oder seltsam wirkst
  • Nicht schockiert ist, wenn etwas passiert und du Hilfe brauchst

Vereinbart ein „Check-in“-System. Alle 90 Minuten habt ihr und euer Buddy Blickkontakt oder kurzen Kontakt. Ihr überwacht euch nicht gegenseitig – ihr bleibt aufmerksam. Wenn einer von euch das Check-in verpasst, sucht der andere aktiv.

Legt den Plan „Wie gehen wir?“ fest. Was ist das Signal, wenn einer von euch gehen muss? Ist es „Ich habe Kopfschmerzen“ als Code? Eine SMS mit „nach Hause?“ Wenn sich einer von euch in einer Situation befindet, die sich unangenehm oder unsicher anfühlt, entfällt durch ein vorher vereinbartes Ausstiegssignal die Notwendigkeit, es in diesem Moment zu erklären.

Für Chemsex-Sessions

Im Chemsex-Kontext hat das Buddy-System spezifische und stärker strukturierte Anwendungen.

Bestimmt eine „am wenigsten beeinträchtigte“ Person. In einer Gruppensession muss jemand mehr Bewusstsein bewahren als die anderen. Diese Person hat die Notrufnummer, weiß, wer was genommen hat, und ist verantwortlich, Hilfe zu rufen, falls nötig. Sie muss nicht völlig nüchtern sein – nur die funktionsfähigste anwesende Person.

Wisst, was alle genommen haben. Vor der Session kurz: „Ich hatte [X] G, sonst nichts. Du?“ Diese Information bedeutet, dass, wenn sich jemand verschlechtert, die Person, die den Rettungsdienst ruft, den Sanitäter:innen mitteilen kann, womit sie es zu tun haben.

G-Protokoll: Wenn jemand GHB/GBL nimmt, muss mindestens eine andere Person im Raum sie überwachen, wissen, wann sie dosiert haben, und bereit sein, sie in die stabile Seitenlage zu bringen, falls sie nicht mehr ansprechbar sind. Lasst niemanden G alleine in einem separaten Raum nehmen, ohne regelmäßige Kontrollen.

Der „bewusstlos“-Standard. Vereinbart vorher mit eurer Gruppe: Wenn jemand nicht mehr ansprechbar ist, sofort stabile Seitenlage und den Rettungsdienst rufen. Nicht abwarten, ob sie wieder zu sich kommen. Kein „Lasst uns keine Szene machen.“ Die Szene kann später aufgeräumt werden.

Für Hookups mit einer neuen Person

Standortfreigabe. Bevor du dich mit jemandem von einer App triffst, den du noch nie getroffen hast, teile deinen Standort mit einem Freund/einer Freundin – entweder über „Wo ist?“ oder einen Screenshot der Adresse. Aktiviere ein „Check-in“ – du sendest eine Nachricht, wenn du gegangen bist.

Zuerst Videoanruf. Ein kurzer Videoanruf, bevor du zu jemandem gehst, bestätigt, dass die Person die ist, die sie vorgibt zu sein. Das ist normal, und ein Partner mit „grüner Flagge“ wird nichts dagegen einwenden.

Vertraue deinem Bauchgefühl. Wenn sich etwas komisch anfühlt, wenn du ankommst, darfst du gehen. Du brauchst keine Ausrede. „Mir geht es nicht gut, ich muss gehen“ ist ein vollständiger Satz. Dein Freund/deine Freundin mit Standortfreigabe ist ein Backup.

Der „Rettungsanruf“. Vereinbare vorher mit einem Freund/einer Freundin, dich 30 Minuten nach deiner Ankunft an einem neuen Ort anzurufen. Wenn du normal antwortest, ist alles in Ordnung. Wenn du eine Codephrase verwendest („Oh nein, geht es ihr gut?“), wissen sie, dass sie dir eine Ausrede zum Gehen anbieten sollen.

Ein guter Buddy sein

Nimm es ernst. Wenn jemand seinen Standort mit dir teilt, checke zur vereinbarten Zeit ein. Wenn er/sie nicht antwortet, frage nach – geh nicht davon aus, dass alles in Ordnung ist.

Urteile nicht. Deine Aufgabe ist ihre Sicherheit, nicht ein Kommentar zu ihren Entscheidungen. Wenn du mit „Ich bin so froh, dass es dir gut geht, lass uns darüber reden, was passiert ist“ antwortest, anstatt „Ich habe dir gesagt, das war eine schlechte Idee“, wird dir beim nächsten Mal eher vertraut und du bekommst die Informationen.

Wisse, was du Sanitäter:innen sagen musst. Wenn du bei jemandem bist, der/die Notfallhilfe benötigt: Sag ihnen, welche Drogen genommen wurden, wann und ungefähr wie viel. Es geht nicht darum, dass du Ärger bekommst – es geht darum, dass die Person die richtige Behandlung erhält. In den meisten Ländern führt das Anrufen des Rettungsdienstes wegen einer Drogenüberdosis nicht zu einer Strafverfolgung für den Anrufenden.

Nachhaken. Ein Check-in am nächsten Tag („Hey, wie geht es dir?“) ist wichtig. Es ist auch der Zeitpunkt, an dem jemand vielleicht bereit ist, darüber zu sprechen, was passiert ist oder was er/sie anders machen möchte.

Ein Buddy-Netzwerk aufbauen

Das Buddy-System funktioniert am besten als feste Vereinbarung mit einer kleinen Gruppe vertrauenswürdiger Freunde – nicht etwas, das man erst am Abend zusammenstellt. 2–3 Personen zu haben, die deine Situation kennen, bei denen du dich vor Veranstaltungen meldest und die du anrufen würdest, wenn etwas schiefgeht, ist eine Form von Gemeinschaftsinfrastruktur.

Das ist ein Grund, warum Gemeinschaft über Apps hinaus wichtig ist. Ein starkes Buddy-System erfordert vertrauensvolle Beziehungen – und vertrauensvolle Beziehungen erfordern Investitionen.

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