Proactive Guides

Proactive guides from PackMap — sexual health education for young gay and bisexual men.

Cribratge de càncer anal: El procés del VPH que has de conèixer — El VPH augmenta el risc de càncer anal als homes gais i bisexuals. La vacuna i el cribratge el detecten a temps o l'aturen abans que comenci.
Anatomia 101: Coneix el teu equipament — Coneix la maquinària abans de res. Com funcionen realment l'anus i el recte, i què significa això per a un sexe més segur i còmode.
Mecànica de l'ART: Com funciona realment el tractament del VIH — La TAR és una píndola diària que redueix el VIH a indetectable, cosa que significa que no el pots transmetre. Com funciona i com controlar-ho.
Mecànica de la dutxa anal: Anatomia, eines i tècnica — Com esbandir amb seguretat sense danyar el teixit: les eines, el moment i la tècnica adequats perquè la preparació no es converteixi en el problema.
El Protocol de Fibra: Com estar ''a punt'' en 5 minuts — La fibra constant i una rutina fan que la digestió sigui predictible, cosa que significa menys ansietat i dutxes vaginals menys agressives abans del sexe.
Hepatitis C: El que els homes que follem amb homes han de saber — L'hepatitis C és curable, però es propaga per la sang, i el chemsex i el sexe violent són les formes en què es mou a les nostres xarxes.
VIH el 2026: Els fets sense la por — Amb el tractament modern, el VIH significa una vida normal i zero risc de transmetre'l un cop ets indetectable. Els fets, menys la por.
Salut abans de viatjar: Protegir-te quan vas a l'estranger — Abans de viatjar: classifica el teu subministrament de PrEP, coneix la imatge local de les ITS, comprova els riscos legals.
Mecànica de la PrEP: Diària, A demanda i Injectable — La PrEP es presenta de tres maneres: una píndola diària, dosificació a demanda o injeccions d'acció prolongada com el cabotegravir.
La Pila de Prevenció: Totes les Sis Capes — Cap capa ho aconsegueix tot. La PrEP, les proves regulars, les vacunes i els preservatius s'acumulen en una protecció que realment dura. Com crear la teva.
El panorama de les IST: el que has de saber — Les ITS bacterianes i víriques només formen part del mapa de riscos d'una vida sexual activa.
Seguretat de les joguines: Materials i el viatge a Urgències — Qualsevol cosa que s'hi introdueixi necessita una base acampanada i un material segur per al cos com la silicona de platí.
U=U: Indetectable és Intransmissible — Indetectable vol dir que una persona VIH positiva en tractament eficaç no pot transmetre sexualment el virus a les seves parelles.
La llista de control de vacunes: L'armadura que segurament has oblidat — Les vacunes contra el VPH, l'hepatitis A i B, la verola i la meningitis eviten el càncer i la infecció abans que comencin. Quines necessiteu i per què.

← Back to Home