La major part d'aquesta guia tracta sobre com gestionar el risc amb gent que acabes de conèixer. Aquesta va sobre el risc que torna a casa amb tu.

L'abús passa en relacions gais i bi amb la mateixa freqüència que en les heterosexuals. Però es passa més per alt, perquè l'estereotip que tothom ha après —un home gran fent mal a una dona petita— no encaixa. Dos homes barallant-se es descarta com "només una baralla". A un home controlat se li diu que s'espavili. I la majoria de serveis d'abús es van crear pensant en les dones, així que molts homes ni se'ls acut trucar-hi.

I no sempre és una parella. Per als homes bi i que estan a l'armari, la pressió pot venir d'una dona, una parella o qualsevol que conegui el teu secret i decideixi fer-lo servir.

Si estàs en perill immediat, truca als serveis d'emergència (112 / 999 / 911).

No és només pegar

L'abús és un patró de control. La violència física és una eina. Moltes relacions abusives en tenen poca o cap.

  • Físic: Pegar, empènyer, retenir, bloquejar la porta, trencar les teves coses.
  • Sexual: Pressionar-te o fer-te sentir culpable per tenir sexe, sexe com a preu de la pau, ignorar un no, treure un preservatiu acordat, empènyer-te al sexe en grup o a chemsex que no volies. Ser la seva parella no vol dir que tingui el teu consentiment.
  • Emocional: Menyspreus constants, gelosia disfressada d'amor, tracte silenciós com a càstig, fer-te sentir boig per recordar les coses tal com van passar.
  • Aïllament: Tallar-te lentament els amics, la família, l'ambient. Convertir cada nit de festa en una baralla.
  • Financer: Controlar els diners, acumular deutes al teu nom, obligar-te a demanar els teus propis diners.
  • Digital: Exigir les teves contrasenyes, llegir els teus missatges, rastrejar la teva ubicació, revisar les teves aplicacions.

Les eines que apunten als homes gais i bi

Els abusadors utilitzen el poder que tenen. Una part és específica per a nosaltres.

  • Amenaces de fer-te sortir de l'armari. "Ho diré a la teva família. Al teu cap. A la teva ex-dona." En alguns països, aquesta amenaça també és una amenaça de processament.
  • Amenaces sobre el teu estat. Amenaçar de dir a la gent el teu estat de VIH. El teu estat és teu per revelar-lo, segons els teus termes. Utilitzar-ho com a palanca és abús.
  • Controlar la teva salut. Amagar o llençar la teva PrEP o medicaments per al VIH. Impedir-te anar a la clínica. "No necessites PrEP si confies en mi." Fer que et saltis les proves.
  • Chemsex com a control. Mantenir-te proveït, utilitzar les sessions per fer-te acceptar coses, amenaçar de dir a la gent el teu consum.
  • Immigració. Si el teu visat depèn d'ell, o t'amenaça de denunciar-te.
  • L'opressió de l'ambient reduït. Posar els vostres amics en comú en contra teva perquè no tinguis on anar.

Hi ha una diferència entre una parella que pregunta "per què segueixes prenent PrEP?" i una que t'impedeix prendre-la. La primera és una conversa —el Protocol de Relacions explica com gestionar-ho. La segona és control.

Comprovació Ràpida

Respon amb honestedat. Ningú ho veu excepte tu. Diem "ell" — canvia-ho per "ella" si és la teva situació.

  • Canvies el que dius o fas per evitar que s'enfadi?
  • Has deixat de veure amics perquè causa massa problemes?
  • Et revisa el telèfon, o necessita saber on ets tota l'estona?
  • T'ha impedit prendre medicaments, anar a la clínica o fer-te proves?
  • Has tingut sexe amb ell perquè dir no no valia la pena pel que venia després?
  • T'ha amenaçat ell —o algú— de fer-te sortir de l'armari, compartir el teu estat o compartir les teves fotos?
  • Li tens por —fins i tot de vegades?

Un sí no és un veredicte. Un patró sí. Si estàs llegint aquesta guia perquè alguna cosa et va resultar familiar, això també és informació.

Quan és una dona

Els abusadors no sempre són homes, i no sempre són parelles. Un patró afecta específicament els homes bi i a l'armari: una dona que sap o sospita que t'agraden els homes i ho utilitza. "Dorm amb mi o ho diré a tothom." Pot ser una dona o parella, una ex, una amiga, una companya. (Els homes que no són la teva parella fan el mateix —tot el que segueix també s'aplica a ells.)

Si és la teva parella, això és abús en tot el sentit de la paraula, i tot el que hi ha en aquesta guia s'aplica —la Comprovació Ràpida, la planificació de seguretat, les línies d'ajuda. Si no ho és, funciona com qualsevol altre xantatge: els passos de sextorsió de la guia de robatori i xantatge s'apliquen.

Rarament se l'anomena pel que és. Als homes se'ls diu que tenen sort, o que el sexe amb una dona "no compta" per a un home gai. Cap de les dues coses és veritat.

Posa-li nom. El sexe sota l'amenaça de ser exposat és coacció sexual. En molts països és un crim, i l'amenaça per si sola és xantatge.

Que el teu cos respongui no és consentiment. Les ereccions són un reflex —també passen sota estrès, por i pressió. Posar-se dur no significa que ho volguessis, i no fa que sigui culpa teva.

Cedir no compra silenci. Com qualsevol xantatge, cedir demostra que l'amenaça funciona. El secret encara hi és la setmana que ve, i també la palanca.

Redueix el secret segons els teus termes. L'amenaça només funciona mentre ets l'única persona que sap que podria passar. Explica-ho a una persona de confiança —un amic, una línia d'ajuda, un terapeuta. Això no vol dir sortir de l'armari davant de tothom. Decidir si, quan i a qui surts de l'armari és la teva decisió, i en algunes famílies i països no és segur. Pots seguir prenent l'amenaça seriosament sense donar-li a ella el control del temps.

Guarda un registre. Fes captures de pantalla de missatges, anota dates i el que es va dir. No cal que ho utilitzis. Et manté les opcions obertes.

Busca suport adequat. Els serveis per a supervivents masculins i les organitzacions LGBTQ+ tracten amb això. Les línies d'ajuda per a l'abús domèstic també ho cobreixen si és una parella o ex.

Si ja ha passat: el sexe amb una dona comporta els seus propis riscos d'IST, i la PEP s'aplica si hi ha alguna possibilitat d'exposició al VIH. La finestra mèdica és de 72 hores. Si ella pogués quedar-se embarassada, això també és important saber-ho —la guia 'Scope' cobreix què canvia quan el sexe amb dones forma part del panorama.

Mantenir-te més segur mentre ho soluciones

No has de decidir res avui. Pots construir una xarxa de seguretat ara, facis el que facis al final.

Explica-ho a una persona. Tria algú fora del seu cercle. Acordeu una paraula clau o un missatge que signifiqui "truca'm amb una excusa" o "vine a buscar-me". És el senyal de sortida del sistema de col·legues —apuntant a casa en lloc d'una trobada.

Guarda una bossa de mà en un lloc on no pugui arribar-hi. A casa d'un amic, a la feina, al teu armari. DNI i passaport, targeta bancària, una mica d'efectiu, un carregador de recanvi, claus i almenys una setmana de qualsevol medicament que prenguis.

Protegeix els teus medicaments i la teva clínica. Explica a la teva clínica de salut sexual o al teu metge què està passant —pregunten sobre això de forma rutinària i et poden ajudar. Pregunta si pots guardar un subministrament de reserva de PrEP o medicaments per al VIH en un lloc que no sigui casa teva. Demana que et contactin només pel mètode que tu triïs.

Revisa el teu telèfon. Mira qui pot veure la teva ubicació: Find My, Google Maps sharing, Snap Map, comptes familiars compartits. Canvia les contrasenyes des d'un dispositiu al qual ell mai hagi tingut accés. Desactiva qualsevol cosa que sincronitzi les teves fotos o missatges amb un compte del qual ell conegui la contrasenya.

Utilitzant PackMap discretament. Toca Jugar a la barra inferior per canviar PackMap a un joc d'arcade. Es manté així quan el tanques i el tornes a obrir, fins que toques Tornar a PackMap a la part inferior de la pantalla. El Mode Furtivitat amaga la pantalla —no amaga el teu historial de navegador. Si ell revisa el teu navegador, utilitza una finestra privada o d'incògnit.

Marxar sovint és quan el perill arriba al punt màxim. Les parelles controladores augmenten la violència quan senten que el control s'escapa. Planifica la sortida abans d'anunciar-la, vés-te'n quan ell no hi sigui si pots, i fes-li saber a algú quan te'n vas.

Trobar ajuda

  • Línies d'ajuda per a l'abús domèstic —la majoria ara donen suport als homes, i moltes tenen personal format en relacions entre persones del mateix sexe. Pots trucar només per parlar-ne; no t'obligaran a marxar.
  • Serveis anti-abús LGBTQ+ —alguns països tenen serveis dedicats (Galop al Regne Unit és un exemple). Cerca "abús domèstic LGBTQ" més el teu país.
  • La teva clínica de salut sexual —un lloc segur per revelar-ho, sovint amb una línia directa a suport especialitzat.
  • Policia —agressió, agressió sexual, amenaces i, en molts llocs, el control coercitiu són delictes. Denunciar és la teva decisió.

Si t'ha agredit sexualment, la finestra mèdica per a la PEP és de 72 hores —això s'aplica tant si és un desconegut com el teu marit.

Si és un amic

No comencis amb "deixa'l ja." Mantén el contacte i ofereix-te a ser la paraula clau o a guardar la bossa de mà.

Si et reconeixes a tu mateix

Si has llegit la llista anterior i has vist el teu propi comportament, val la pena prendre-s'ho seriosament —i es pot solucionar si hi actues. Molts països tenen programes de canvi de comportament per a persones que han estat abusives, i un bon terapeuta pot treballar-hi. Controlar algú no és amor, fins i tot si se sent com a por de perdre'l.

Relacionat: