La teva Primera Vegada: Què Esperar (i Com No Col·lapsar)

Anem a aclarir això: la primera vegada de ningú s'assembla a una escena porno. Per a la majoria de nois, és una mica incòmode, de vegades desagradable, de vegades divertit i, si estàs amb la persona adequada, genuïnament genial.

Quan no saps què fas, el teu cervell omple el buit amb ansietat. L'objectiu d'aquesta guia és tancar la bretxa entre l'expectativa i la realitat. Tracta això com el teu manual d'instruccions bàsic perquè puguis entrar preparat en lloc de d'entrar en pànic.

⚠️ El Pre-Vol (Abans que la roba caigui)

1. Encara no necessites una etiqueta

No has de tenir la teva "identitat de rol" definida. Molts principiant no estan segurs si volen fer de top, bottom o simplement jugar amb les mans i la boca. Això està perfectament bé. L'important és que us poseu d'acord en el que se sent bé en el moment sense presses.

2. La Comprovació de 60 Segons

Abans d'anar al llit, tingueu una breu conversa. No cal que sigui una reunió seriosa i formal. Simplement pregunta: "Què ens ve de gust aquesta nit? Tens condons?" Aclarir els teus límits abans d'estar nu elimina el 90% de la incomoditat. Consulta Consentiment, Comunicació i Límits.

3. La Comprovació de l'Estat

Si és una parella nova, val la pena saber en quina situació esteu tots dos. Si estàs en PrEP, digues-ho. Si cap dels dos coneix el seu estat, no entris en pànic; simplement utilitzeu condons per defecte. No és un càstig; és només el protocol estàndard quan no es tenen totes les dades.

Si Tens Previst Fer de Bottom (Rebre)

1. L'Ansietat de la Neteja

No necessites estar quirúrgicament estèril per dins per fer de bottom. Si la preocupació per un "accident" t'impedeix relaxar-te, un rentat bàsic pot ajudar, però fes-ho amb intel·ligència.

• La Regla: Utilitza una petita pera de goma amb aigua tèbia. Fes 2 o 3 esbandides petites. Neteja el vestíbul, no tot l'edifici.
• Fer-te moltes dutxes vaginals o anals elimina el revestiment intern i en realitat fa que el sexe sigui més dolorós. Consulta El Protocol de Fibra i Mecànica de la Dutxa Anal per aprendre a preparar-te en 5 minuts sense l'espiral d'estrès.

2. Llubricant: Utilitza'n més del que creus

El sexe anal requereix ajuda externa. El teu recte no produeix la seva pròpia lubricació. Sense molt llubricant, la fricció causa micro-esquinçaments, que fan mal i augmenten el risc d'STI. Utilitza una quantitat generosa, i quan comenci a sentir-se sec o "arrossegat", agafa'n més.

3. Bio-hacking dels teus nervis

Els teus músculs interns estan connectats al teu sistema nerviós. Si estàs estressat, ansiós o et sents apressat, el teu cos es tancarà literalment per protegir-te.

• El Truc: Has d'enganyar el teu cervell perquè se senti segur. Respira profundament i lentament.
• L'Escalfament: Digues-li que comenci amb els dits. El teu cos necessita uns minuts per adonar-se que és segur obrir-se. No t'afanyis.

4. Dolor vs. Molèstia

Sentir una sensació de "plenitud" o un estirament lleu al principi és completament normal. Un dolor agut, ardent o punxant NO és normal. Si fa mal, atura't. Aquest és el sistema d'alarma del teu cos que t'indica que l'angle és incorrecte, que va massa ràpid o que necessites més llubricant. Aturar-se per ajustar-se no és un fracàs.

Forçar-se a través d'un dolor agut és com es produeixen esquinçaments i fissures. Mai val la pena "apretar les dents" per impressionar un noi. Si fa mal, digues-li que s'aturi.

Si Tens Previst Fer de Top (Conduir)

1. Tu ets el Cotxe de Seguretat

La teva tasca principal la teva primera vegada és la paciència. Entrar amb força no és agradable per a ell, i normalment resulta en una trobada més curta i pitjor per a tu. Si et demana que t'aturis o que vagis més lent, atura't immediatament. Deixa que la seva respiració marqui el ritme.

2. Tu ets el Monitor de Llubricant

Des del teu angle, pot ser difícil saber quan el llubricant s'està assecant. Pregunta. "Encara et sents bé? Necessites més llubricant?"

3. La Comprovació del Condó

Si utilitzes condons, posa una petita gota de llubricant dins de la punta per a la teva pròpia sensació, però estén la resta del llubricant per fora. Si el condó et sembla que t'està estrangulant, és massa ajustat i podria trencar-se. Si rellisca, és massa fluix.

4. Fer de top no és un passi lliure per a les STI

Ser la parella insertiva encara comporta riscos de gonorrea i clamídia a la teva uretra, i un risc significatiu de HIV si no utilitzes condons o PrEP.

La comprovació de la realitat (gestió de les expectatives)

Probablement no anirà perfectament. I això és hilarant i està bé. Les primeres vegades impliquen sortir-se, angles incòmodes, fer sorolls estranys i perdre el ritme. Si podeu riure'n junts, ho esteu fent bé.

Els nervis maten les ereccions. Això és biologia. Perdre l'erecció perquè estàs nerviós o pensant massa és increïblement comú. NO significa que no t'atregui el noi, i no significa res sobre la teva virilitat. Si es debilita, no entris en pànic. Simplement respira, utilitza les mans o la boca una estona i deixa que el teu sistema nerviós es reiniciï.

No cal que arribis fins al final. El sexe oral, la masturbació mútua i els petons apassionats són actes sexuals 100% vàlids i increïbles. Ningú deu a ningú la penetració. Si intentes fer de bottom o top i avui simplement no funciona, canvia a una altra cosa.

L'aftercare és obligatori. Una primera vegada et deixa sentint-te bastant vulnerable. Quan hagis acabat, agafa-li un got d'aigua, acosta'l i pregunta: "Estàs bé? Què tal ha anat?" No costa absolutament res i et converteix en un noi de primera categoria per a tenir relacions.

Guia Ràpida de Protecció

Relacionat: