Strategy Guides

Strategy guides from PackMap — sexual health education for young gay and bisexual men.

Álcool, Maconha e Sexo: O Que Eles Realmente Fazem — Álcool, maconha e poppers prejudicam o julgamento momentaneamente. Veja como cada um deles altera os riscos e como se proteger deles.
Estratégia para Rolos em Apps: Navegando em Apps de Namoro com Segurança — Como usar os aplicativos sem gastar dinheiro. Filtragem, comentários sobre status e como manter sua saúde em dia.
O Sistema de Apoio: Mantendo a Segurança Um do Outro — Um plano simples com alguém de confiança para que você nunca esteja completamente sozinho(a) em uma sessão de chemsex ou em um primeiro encontro.
Chemsex: Redução de Danos Quando Substâncias Fazem Parte da Cena — O chemsex acarreta riscos reais: overdose, problemas cardíacos, maior incidência de DSTs.
Mecânica Avançada de Preservativos: Física, Química e Modos de Falha — A maioria das falhas com preservativos se deve ao tamanho errado ou ao lubrificante inadequado.
Escopo: Onde Este Guia Para — Quais partes do plano de prevenção se aplicam a todos e quais dependem do que você faz na cama? Um guia rápido para você saber o que se aplica a você.
Como Encontrar um Médico Acolhedor LGBTQ+ — Um médico que entende do assunto significa diagnósticos precisos e acesso facilitado à PrEP e ao tratamento de ISTs.
Sua Primeira Vez: O Que Esperar (E Como Não Pirar) — Primeira vez sendo penetrado(a)? Como lidar com o nervosismo, a preparação e a mecânica para que seja uma experiência confortável em vez de algo a temer.
Fisting: Mecânica, Segurança e Preparação — A técnica correta de fisting é lenta e deliberada: luvas de nitrilo, lubrificante espesso e um longo aquecimento. Como evitar lacerações no tecido interno.
GHB/GBL: A Dose que Importa — A droga G não tem praticamente nenhuma margem de erro e torna-se mortal com álcool.
Sexo em Grupo e Encontros com Múltiplos Parceiros: Gestão de Riscos na Prática — Sexo em grupo muda a dinâmica das ISTs, do uso de preservativos e do consentimento.
O Kit de Teste em Casa: O Que Vem na Caixa e Como Não Errar — Os kits de teste caseiros são precisos para HIV, sífilis e outras doenças — desde que a amostra seja coletada corretamente.
A Auditoria Médica: Como Falar Com Seu Médico — As palavras exatas para PrEP, DoxyPEP e testes de ISTs para que a consulta corra da melhor forma possível. Receitas que garantem o que você veio buscar.
Combinações Letais: A Matemática Que Mata — Algumas misturas podem ser fatais: poppers com Viagra causam queda brusca de pressão arterial, álcool com GHB paralisa a respiração.
Ciência da Lubrificação 101: Por Que É Mais Importante Do Que Você Imagina — O lubrificante certo protege o tecido e reduz o risco de ISTs; o errado faz o contrário.
Guia do Passivo: Mecânica, Controle e Física — A posição de passivo é sua: sua preparação, seu lubrificante, seu ritmo. Os mecanismos que lhe dão o controle e mantêm o prazer.
Sexo Oral: Mecânica, Higiene e Como Ler o Ambiente — A transmissão oral não é isenta de riscos — a gonorreia e a clamídia se instalam na garganta e somente um exame com cotonete na garganta pode detectá-las.
O Guia do Ativo: Mecânica, Empatia e Contornando o Reflexo — Entender o seu parceiro, não apenas dominá-lo: a entrada, como contornar o reflexo e o básico — PrEP, I=I, testes — que te mantêm protegido.
O Guia do Versátil: Como Trocar de Posição Sem Ficar Sem Jeito — Mudar de função significa mudar de marcha, física e mentalmente. Como lidar com a logística, a lubrificação e os testes sendo um cara versátil.
Metanfetamina e Sexo: O Que Você Precisa Saber — O uso de metanfetamina aumenta rapidamente o risco de HIV e outras ISTs — o julgamento fica comprometido, doses de PrEP são esquecidas.
PrEP vs. PEP: Entendendo Suas Opções de Prevenção do HIV — A PrEP protege você antes da relação sexual; a PEP é a solução de emergência depois.
O Protocolo de Testagem: Gerencie o que Você Mede — A maioria das ISTs não apresenta sintomas, portanto, fazer o teste a cada três meses é a melhor maneira de se manter informado.

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