New York har et tett nettverk av psykiske helseressurser, men det kan være overveldende å finne frem i dem. Selv om statens Medicaid og Essential Plan gir utmerket dekning for psykisk helse på papiret, krever det utholdenhet å faktisk finne en bekreftende terapeut i nettverket ditt med ledig kapasitet – spesielt i New York City.

📞 Kriselinjer

Hvis du er i umiddelbar nød, opplever en psykisk krise, eller vurderer selvskading, bruk disse ressursene:

  • NYC 988 (tidligere NYC Well): Ring eller send SMS til 988. Dette er en gratis, konfidensiell krisehjelp- og henvisningstjeneste tilgjengelig 24/7 på over 200 språk. Det er det primære inngangspunktet for kriser i New York City og kan sende ut mobile kriseteam ved behov.
  • The Trevor Project: Ring 866-488-7386 eller send SMS med START til 678-678. 24/7 krisehjelp spesifikt for LHBTQ+-ungdom og unge voksne.
  • Anti-Violence Project (AVP) Krisetelefon: 212-714-1141. For LHBTQ+-overlevende etter vold, inkludert partnervold eller hatkriminalitet.

🛋️ Tilgang til terapi

Det er avgjørende å finne en langsiktig terapeut som forstår de spesifikke behovene til homofile og bifile gutter (som for eksempel chemsex, HIV-diagnose, åpne forhold, eller traumer knyttet til å komme ut av skapet).

LHBTQ+-helsesentre

Institusjoner som Callen-Lorde, Apicha og Evergreen Health har dedikerte avdelinger for atferdshelse. De integrerer terapi med medisinsk behandling (som PrEP eller HIV-behandling) og aksepterer Medicaid, Essential Plan og Medicare.

Fordi disse samfunnssentrene er sterkt etterspurt, er ventelistene for atferdshelse ofte stengt for nye pasienter som ikke allerede mottar primærhelsetjenester der. Ring alltid for å sjekke nåværende tilgjengelighet.

The Center (NYC)

The Lesbian, Gay, Bisexual & Transgender Community Center på Manhattan tilbyr kortvarig rådgivning, støttegrupper og et solid henvisningsnettverk for å hjelpe deg med å finne en bekreftende privat terapeut som tar din forsikring.

Privat praksis og forsikringsnavigering

Hvis du har privat forsikring eller Medicaid managed care, bruk kataloger som Psychology Today eller Therapy Den og filtrer spesifikt etter LHBTQ+-bekreftende terapeuter. Vær forberedt på å kontakte flere terapeuter, da mange private terapeuter i NY (spesielt på Manhattan) opererer strengt utenfor nettverket og krever høye kontantgebyrer.

Relatert: