Å navigere psykisk helse i Luxembourg kan være komplekst på grunn av språkmiksen og den varierende tilgjengeligheten av LHBTQ+-vennlige terapeuter, men det finnes flere sterke fellesskaps- og nasjonale ressurser for å tette dette gapet.

🆘 Umiddelbar krisehjelp

Hvis du er i umiddelbar fare eller opplever en alvorlig psykisk krise:

  • Nødetatene: Ring 112
  • SOS Détresse: En konfidensiell lyttertelefon tilgjengelig på flere språk. Ring 45 45 45.

🏳️‍🌈 LHBTQ+-vennlig støtte

LHBTQI+-senteret CIGALE

CIGALE er første stopp for LHBTQ+-psykisk helsehjelp. De tilbyr individuell psykologisk rådgivning og gruppestøtte. Deres ansatte forstår de spesifikke utfordringene homofile og bifile karer møter, inkludert det å komme ut av skapet, rehabilitering etter chemsex og det å leve med HIV.

  • Kontakt: cigale.lu eller (+352) 26 19 00 18.

Planning Familial

Selv om de er mest kjent for reproduktiv helse, tilbyr Planning Familial-sentrene over hele Luxembourg bred veiledning innen seksuell helse, inkludert terapi knyttet til seksualitet, samlivsproblemer og seksuell vold.

💶 Terapi via helsesystemet (CNS)

Nylige reformer i Luxembourg har forbedret refusjonen for psykologisk terapi.

  • Dekning: Hvis du har et CNS-kort og en henvisning fra en lege (ordonnance médicale), vil CNS dekke en betydelig del av kostnaden (vanligvis rundt 70 %) for konsultasjoner med en akkreditert klinisk psykolog.
  • Finne en terapeut: Utfordringen er å finne en terapeut som er akkreditert, snakker språket ditt, og som er kulturelt kompetent når det gjelder LHBTQ+-spørsmål. CIGALE kan ofte gi anbefalinger eller henvisninger til støttende psykologer i privat sektor.

🔗 Relatert