現状

スウェーデンは、ヨーロッパでゲイとバイセクシュアルの男性に最も寛容な国の一つだ。2009年以来、同性婚は合法化され、法的な性別の承認も存在し、差別禁止法は強力で、スウェーデン社会におけるLGBTQ+の可視性は当然のこととされている。ストックホルムプライドはヨーロッパの主要なイベントの一つだ。

とは言え、マイノリティストレス、内面化された羞恥心、HIV関連の心理的課題は、寛容な環境であっても現実にある。スウェーデンの公的メンタルヘルスシステムは質が高いものの、待ち時間がかなり長い。LGBTQ+に特化した支援インフラは充実しており、資金も十分だ。

コミュニティ団体

RFSL (Riksförbundet för homosexuellas, bisexuellas, transpersoners, queeras och intersexpersoners rättigheter) ウェブサイト：rfsl.se 電話：020-34 13 16 (ヘルプライン)

RFSLはスウェーデンにおける主要なLGBTQ+連盟だ。全国に37の支部を持ち、以下のような幅広いサポートサービスを提供している。

  • ストックホルムのRådgivningen (カウンセリングサービス): rfsl.se/rfsl-stockholm/radgivningen — LGBTQ+に関する専門知識を持つ訓練を受けたカウンセラーによる個別カウンセリング。無料または低料金。
  • 性感染症検査 (RFSL Testpoint)
  • ピアサポートと交流イベント
  • 法的アドバイスと権利擁護

RFSLの全国ヘルプライン (020-34 13 16) は電話サポートを提供し、最寄りの地域リソースへ案内してくれる。

Venhälsan (セーデル病院、ストックホルム) 08-123 625 00

Venhälsanにはサイコセクシュアルカウンセラーがチームの一員としており、性的健康、HIVへの不安、その他関連する懸念について、特にゲイとバイセクシュアルの男性に心理的サポートを提供したり、紹介したりできる。もしメンタルヘルスの悩みが性的健康と関連しているなら、ここが相談するのに適した場所だ。

RFSU (Riksförbundet för sexuell upplysning) ウェブサイト：rfsu.se

RFSUはスウェーデンのセクシュアルライツと教育に関する団体だ。セクシュアリティ、人間関係、性的健康に関するカウンセリングと情報を提供している。

HIV陽性者へのサポート

Noaks Ark ウェブサイト：noaksark.org 電話：020-78 44 40

Noaks Ark (ノアの箱舟) はスウェーデンにおける主要なHIV支援団体だ。提供サービスには以下が含まれる。

  • HIV検査カウンセリング
  • HIVと共に生きる人々のためのピアサポート
  • 心理的サポート
  • 実用的な社会援助
  • 情報ライン

もし最近HIV陽性と診断されたばかりなら、Noaks Arkは最も重要な連絡先となるコミュニティ団体だ。彼らは臨床ケアを補完する、実体験に基づいたサポートを提供してくれる。

危機対応ライン

Mind Själmordslinjen (自殺対策ホットライン) 電話：90101 時間：24時間、無料

スウェーデンの全国危機対応ライン。訓練を受けたボランティアが、自殺念慮を含む急性期の苦痛を抱える人々に秘密厳守のサポートを提供している。

Mind Själmordslinjen — チャット: mind.se

Bris (18歳未満向け) 電話：116 111 ウェブサイト：bris.se

緊急： 112

公的システムを通じたセラピーの利用

スウェーデンにはメンタルヘルスサービスを含むユニバーサルヘルスケアがあるが、公的システムを通じた急性期でないケアの場合、待ち時間が長くなることがある（数週間から数ヶ月）。そのプロセスは以下の通りだ。

  • Vårdcentral (一般開業医の診療所) に連絡し、psykiatrimottagning (精神科) または psykologmottagning (心療内科) への紹介を依頼する。
  • Personnummerを持っているなら、1177.seから予約しよう。
  • 有効な紹介状があれば、セラピーは無料または非常に低料金だ。

LGBTQ+特有の懸念がある場合、RFSLのrådgivningサービスは、一般的な心療内科の紹介を待つよりも、迅速でより直接的に関連した対応をしてくれることが多い。

民間セラピー

ストックホルムやスウェーデンの主要都市のプライベート心理学者や心理療法士は、1セッションあたり約800～1,500スウェーデンクローナを請求する。一部は民間の健康保険（多くのスウェーデンの雇用契約に含まれている）でカバーされる場合がある。

アファマティブなセラピストを探すとき：

  • RFSLのrådgivningチームは、アファマティブな民間の開業医と関係を築いており、紹介してくれる。
  • Hitta.seや医療検索プラットフォームで、LGBTQ+アファマティブな実践を明示しているセラピストを探そう。
  • 近年訓練を受けたほとんどのスウェーデン人セラピストは、ゲイやバイセクシュアルの男性に対し、専門的にアファマティブな対応ができるだろうが、明確な経験がある方が望ましい。

参照：内面化された羞恥心 | Venhälsanの検査