ルクセンブルクでメンタルヘルスを乗り切るのは、多言語が混在し、LGBTQ+に肯定的なセラピストの利用可能性がまちまちであるため、複雑になる場合がある。しかし、そのギャップを埋めるための強力なコミュニティや国のリソースがいくつか存在する。
🆘 緊急時サポート
差し迫った危険がある、または重度のメンタルヘルスの危機に直面している場合：
- 緊急サービス： 112に電話しよう
- SOS Détresse： 複数の言語に対応した秘密厳守の相談窓口。45 45 45に電話しよう。
🏳️🌈 LGBTQ+に肯定的なサポート
Centre LGBTIQ+ CIGALE
CIGALEは、LGBTQ+のメンタルヘルスサポートにおいてまず訪れるべき場所だ。個別心理カウンセリングとグループサポートを提供している。スタッフは、カミングアウト、ケムセックスからの回復、HIVと共に生きることなど、ゲイやバイセクシュアルの男性が直面する具体的な課題を理解している。
- 連絡先： cigale.lu または (+352) 26 19 00 18。
Planning Familial
生殖に関する健康で知られているが、ルクセンブルク全土のPlanning Familialセンターは、セクシュアリティ、人間関係の問題、性暴力に関するセラピーを含む、幅広い性の健康カウンセリングを提供している。
- 連絡先： planning-familial.lu
💶 医療システム（CNS）を通じた心理療法
ルクセンブルクでの最近の改革により、心理療法に対する償還制度が改善された。
- 補償： CNSカードを持ち、医師からの紹介状（ordonnance médicale）があれば、CNSは認定された臨床心理士との診察費の大部分（通常約70%）を負担してくれる。
- セラピストの探し方： 課題は、認定されており、希望する言語を話し、LGBTQ+の課題に関して文化的理解のあるセラピストを見つけることだ。CIGALEは、民間部門の肯定的な心理学者への推薦や紹介をよく行ってくれる。