緊急時

緊急サービス： 112に電話するか、最寄りの病院のUrgences / Spoedgevallen（救急部）に行こう。

Centre de Prévention du Suicide（フランス語） 電話：0800 32 123（無料、24時間年中無休）

Zelfmoordlijn（オランダ語） 電話：1813（無料、24時間年中無休） ベルギーの主要な危機相談ラインだ。苦しんでいる人なら誰でも、訓練を受けたカウンセラーが対応してくれる。

LGBTQ+向けサポート

Ex Aequo（ブリュッセル）

ブリュッセルのゲイとバイセクシュアルの男性のためのコミュニティ団体だ。主に検査とハームリダクションサービスを提供しているが、Ex Aequoではカウンセリングやピアサポートも受けられるし、ブリュッセル地域で肯定的な精神保健の専門家を紹介してくれる。主なサービスはフランス語だ。 ウェブサイト：exaequo.be

レインボーハウス・ブリュッセル

ブリュッセルにあるLGBTQ+のコミュニティセンターで、多くの団体がここに入っている。フランス語とオランダ語のサービスを提供していて、肯定的なカウンセリングやコミュニティサポートを紹介してくれる。 ウェブサイト：rainbowhouse.be

Cavaria（フランダース）

フランダースのLGBTQ+連盟だ。フランダース地域のLGBTQ+を肯定する専門家やサービス（心理学者やカウンセラーを含む）のカタログを管理している。 ウェブサイト：cavaria.be

Arc-en-Ciel Wallonie

ワロン地域のLGBTQ+連盟だ。フランス語圏ベルギー向けの、肯定的なリソースの同様のカタログを管理している。 ウェブサイト：arc-en-ciel.org

Sensoa

フランダースの性の健康に関する専門知識センターだ。カウンセリングサービスではないが、Sensoaはメンタルヘルスと関連する性の健康とウェルビーイングに関するリソースを提供している。 ウェブサイト：sensoa.be

医療システム経由の心の健康サポート

GP（かかりつけ医）の紹介（Huisarts / Médecin Traitant）

GPは、心の健康サポートへの標準的な入り口だ。GPは心理学者や精神科医を紹介してくれる。2021年以来、ベルギーでは償還対象となる心理カウンセリングの利用が大幅に拡大した。GPの紹介があれば、ムチュエル（Mutuelle）と契約している心理学者による年間最大8回のセッションが受けられる。

これは大きな改善点だ。契約心理学者とのセッションは、ムチュエルが残りを償還してくれるので、1回あたり11ユーロ（チケット・モデラトゥール）で受けられる。

LGBTQ+を肯定する心理学者の見つけ方： 予約する前に直接尋ねよう。Cavaria（フランダース）とArc-en-Ciel（ワロン地域）は紹介カタログを管理している。役立つスクリーニング質問は次の通りだ。

  • 『Hebt u ervaring met LGBTQ+ cliënten?』（オランダ語） / 『Avez-vous de l'expérience avec des clients LGBTQ+?』（フランス語）
  • 『Bent u vertrouwd met minderhedenstress?』 / 『Êtes-vous familier avec le concept de stress des minorités?』

HRCの心理的サポート

HIVリファレンスセンター、特にITMアントワープとCHUサン・ピエール・ブリュッセルにはソーシャルワーカーがいて、HIVや性の健康ケアの一環として心理的サポートの紹介を容易にしてくれる。これは診断後にとりわけ重要だ。

特定の状況

HIVの診断

ITMヘルプセンター（アントワープ）とCHUサン・ピエール（ブリュッセル）の両方が、診断後のカウンセリングを提供し、新たに診断された患者をピアサポートにつなげてくれる。SENSOAとaids.beにも、オランダ語とフランス語のリソースがある。

臨床的な背景については、**2026年のHIV：恐れることのない事実**を参照してね。

検査への不安

ブリュッセルにあるEx Aequoは、LGBTQ+に特化した最もアクセスしやすい最初の窓口だ。検査の不安についてそこのスタッフに相談するのは適切だよ。彼らはいつもそういった相談を受けているからね。

ケムセックスと薬物の使用

**ベルギーでのケムセックス：サービスとサポート**を見てね。

ベルギーの文化的背景

ベルギーは法的にLGBTQ+を広く肯定している。2003年以来同性婚が認められ、包括的な差別禁止法もある。ブリュッセルには、イクセル地区と市街地を中心に定着したゲイシーンがある。アントワープのゲイシーンは規模は小さいものの、こちらも重要だ。

言語の壁がアクセスを左右するんだ。フランダースのサービスは主にオランダ語、ワロン地域のサービスはフランス語、ブリュッセルは両方で提供されている。ただし、ブリュッセルの医療は実際にはフランス語に偏りがちだ。もし必要なサービスにとって言語圏が違うなら、Cavaria（フランダース）とArc-en-Ciel（ワロン地域）がそのギャップを埋めてくれるだろう。

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