Il Contesto

La Svezia è uno dei paesi europei più accoglienti per i ragazzi gay e bisessuali. Il matrimonio tra persone dello stesso sesso è legale dal 2009, esiste il riconoscimento legale del genere, le leggi anti-discriminazione sono forti e la visibilità LGBTQ+ nella società svedese è normalizzata. Lo Stockholm Pride è uno degli eventi principali in Europa.

Detto questo, lo stress da minoranza, la vergogna interiorizzata e le sfide psicologiche legate all'HIV sono reali anche in ambienti accoglienti — e il sistema sanitario pubblico svedese per la salute mentale, pur essendo di alta qualità, ha tempi di attesa significativi. L'infrastruttura di supporto specifica per la comunità LGBTQ+ è buona e ben finanziata.

Organizzazioni di Comunità

RFSL (Riksförbundet för homosexuellas, bisexuellas, transpersoners, queeras och intersexpersoners rättigheter) Sito web: rfsl.se Telefono: 020-34 13 16 (linea di aiuto)

RFSL è la principale federazione LGBTQ+ in Svezia. Gestisce 37 sezioni locali in tutto il paese e fornisce una serie di servizi di supporto, tra cui:

Rådgivningen (servizio di consulenza) a Stoccolma: rfsl.se/rfsl-stockholm/radgivningen — consulenza individuale offerta da consiglieri qualificati con esperienza nel campo LGBTQ+; gratuita o a basso costo
Test per la salute sessuale (RFSL Testpoint)
Supporto tra pari ed eventi sociali
Consulenza legale e supporto sui diritti

La linea di aiuto nazionale di RFSL (020-34 13 16) fornisce supporto telefonico e può indirizzarti alle risorse locali più vicine a te.

Venhälsan (Södersjukhuset, Stoccolma) 08-616 37 20

Venhälsan ha un consulente psicosessuale nel suo team e può fornire o indirizzarti a un supporto psicologico specifico per ragazzi gay e bisessuali riguardo alla salute sessuale, all'ansia legata all'HIV e ad altre preoccupazioni. Se i tuoi problemi di salute mentale sono legati alla salute sessuale, questo è il posto giusto per parlarne.

RFSU (Riksförbundet för sexuell upplysning) Sito web: rfsu.se

RFSU è l'organizzazione svedese per i diritti e l'educazione sessuale. Offre consulenza e informazioni su sessualità, relazioni e salute sessuale.

Supporto per Persone Sieropositive

Noaks Ark Sito web: noaksark.org Telefono: 020-78 44 00

Noaks Ark (L'Arca di Noè) è la principale organizzazione di supporto per l'HIV in Svezia. I servizi includono:

Consulenza per il test HIV
Supporto tra pari per persone che vivono con l'HIV
Supporto psicologico
Assistenza sociale pratica
Linea informativa

Se hai ricevuto di recente una diagnosi positiva di HIV, Noaks Ark è l'organizzazione comunitaria più importante da contattare. Ti offrono un supporto basato sull'esperienza vissuta che completa l'assistenza clinica.

Linee di Crisi

Mind Självmordslinjen (Linea Suicidio) Telefono: 90101 Orari: 24 ore, gratuito

La linea nazionale di crisi svedese. Volontari qualificati offrono supporto confidenziale a persone in grave difficoltà, inclusa l'ideazione suicidaria.

Mind Självmordslinjen — Chat: mind.se

Bris (per minori di 18 anni) Telefono: 116 111 Sito web: bris.se

Emergenze: 112

Accedere alla Terapia tramite il Sistema Pubblico

La Svezia ha un sistema sanitario universale che include servizi di salute mentale, ma i tempi di attesa tramite il sistema pubblico possono essere lunghi per cure non urgenti (settimane o diversi mesi). Il percorso:

Contatta la tua Vårdcentral (ambulatorio del medico di base) e chiedi un'impegnativa per psykiatrimottagning (psichiatria) o psykologmottagning (psicologia)
Se hai un Personnummer, prenota tramite 1177.se
La terapia è gratuita o a costo molto basso con un'impegnativa valida

Per le preoccupazioni specifiche LGBTQ+, il servizio di rådgivning di RFSL è spesso più veloce e più direttamente rilevante che aspettare un'impegnativa generica per la psicologia.

Terapia Privata

Psicologi e psicoterapeuti privati a Stoccolma e nelle principali città svedesi applicano tariffe di circa 800–1.500 SEK a seduta. Alcuni sono coperti da assicurazioni sanitarie private (incluse in molti contratti di lavoro svedesi).

Quando cerchi un terapista affermativo:

Il team di rådgivning di RFSL mantiene relazioni con professionisti privati affermativi e può indirizzarti
Su Hitta.se o piattaforme di ricerca di assistenza, cerca terapisti che indicano esplicitamente una pratica affermativa LGBTQ+
La maggior parte dei terapisti svedesi formati negli ultimi decenni sarà professionalmente attrezzata per lavorare in modo affermativo con ragazzi gay e bisessuali, ma l'esperienza esplicita è preferibile.

Vedi anche: Vergogna interiorizzata | Test Venhälsan