La Norvegia è tra i paesi più accoglienti per le persone LGBTQ+ in Europa — con il matrimonio tra persone dello stesso sesso legale dal 2009, forti protezioni contro la discriminazione e una cultura sociale ampiamente progressista. L'infrastruttura di supporto per la salute mentale è buona, anche se le liste d'attesa pubbliche per la salute mentale possono essere lunghe.
Supporto in caso di crisi
Linea di Aiuto per la Salute Mentale Telefono: 116 123 (24h, gratuito) La principale linea di crisi per la salute mentale in Norvegia. Principalmente in lingua norvegese.
Emergenza: 113 per situazioni immediate che mettono a rischio la vita. Qualsiasi Legevakt o akuttmottak ospedaliero (pronto soccorso) fornisce cure psichiatriche acute — dì: "Jeg trenger psykiatrisk hjelp" (Ho bisogno di aiuto psichiatrico).
Supporto LGBTQ+ Accogliente
FRI — Associazione per la Diversità di Genere e Sessuale Sito web: fri.no FRI è la principale organizzazione norvegese per i diritti LGBTQ+. Gestiscono FRI Oslo og Akershus (Rosa kompetanse) e hanno sezioni in altre città. Forniscono programmi comunitari, supporto tra pari e riferimenti a servizi accoglienti.
LLH (Associazione Nazionale per lesbiche, gay, bisessuali e persone transgender) Ora fa parte di FRI. Controlla fri.no per la struttura attuale.
Supporto psicosociale di Olafiaklinikken: Lo staff di Olafiaklinikken ha esperienza con le esigenze di salute sessuale di ragazzi gay e bisessuali e può indirizzarti a servizi di supporto psicologico per problemi come l'ansia legata all'HIV, la gestione di una diagnosi o preoccupazioni per la salute mentale legate alla salute sessuale.
Ambulatorio per la Salute di Genere e Sessuale (HKS) Il Comune di Oslo gestisce cliniche specificamente per la salute legata al genere e alla sessualità, incluso il supporto psicologico. Controlla oslo.kommune.no per le sedi attuali.
Trovare un Terapista Accogliente
Gli psicologi privati norvegesi sono relativamente accessibili e la maggior parte dei professionisti più giovani a Oslo e Bergen sono sinceramente accoglienti. FRI può fornirti suggerimenti per l'invio.
Costo: Le sessioni con psicologi privati costano circa 1.000-1.500 NOK. Una certa copertura è possibile tramite l'invio del tuo fastlege a uno psicologo nell'ambito del sistema DPS (Distriktspsykiatrisk senter) — le liste d'attesa sono più lunghe ma sono coperte dalla helseordningen.
Diagnosi di HIV e Salute Mentale
Se hai ricevuto una diagnosi di HIV, il team di Olafiaklinikken può metterti in contatto con un supporto psicosociale. La Norvegia ha una comunità di persone HIV+ piccola ma attiva. L'assistenza medica è eccellente — il trattamento per l'HIV è completamente coperto dalla helseordningen.
HivNorge hivnorge.no — L'organizzazione norvegese per l'HIV, che fornisce supporto tra pari, informazioni e comunità per le persone che vivono con l'HIV.