La Norvegia è tra i paesi più accoglienti per la comunità LGBTQ+ in Europa — con matrimonio egualitario legale dal 2009, forti tutele anti-discriminazione e una cultura sociale ampiamente progressista. L'infrastruttura di supporto per la salute mentale è buona, anche se le liste d'attesa pubbliche per la salute mentale possono essere lunghe.
Supporto in caso di crisi
Mental Helse Hjelpelinjen Telefono: 116 123 (24h, gratuito) La principale linea di crisi per la salute mentale della Norvegia. Principalmente in lingua norvegese.
Emergenza: 113 per situazioni immediate che mettono in pericolo la vita. Qualsiasi Legevakt o akuttmottak (pronto soccorso) ospedaliero fornisce cure psichiatriche acute — dì: "Jeg trenger psykiatrisk hjelp" (Ho bisogno di aiuto psichiatrico).
Supporto LGBTQ+-inclusivo
FRI — Foreningen for kjønns- og seksualitetsmangfold Web: fri.no FRI è la principale organizzazione norvegese per i diritti LGBTQ+. Gestiscono FRI Oslo og Akershus (Rosa kompetanse) e hanno sezioni in altre città. Forniscono programmi per la comunità, supporto tra pari e riferimenti a servizi inclusivi.
LLH (Landsforeningen for lesbiske, homofile, bifile og transpersoner) Ora fa parte di FRI. Controlla fri.no per la struttura attuale.
Supporto psicosociale di Olafiaklinikken: Lo staff di Olafiaklinikken è esperto nelle esigenze di salute sessuale degli uomini gay e bisessuali e può indirizzarti a servizi di supporto psicologico per problemi come l'ansia legata all'HIV, la gestione di una diagnosi o preoccupazioni per la salute mentale legate alla salute sessuale.
Helsestasjon for kjønn og seksualitet (HKS) Il Comune di Oslo gestisce cliniche specifiche per la salute legata al genere e alla sessualità, incluso il supporto psicologico. Controlla oslo.kommune.no per le sedi attuali.
Trovare un terapeuta inclusivo
Gli psicologi privati norvegesi sono relativamente accessibili e la maggior parte dei professionisti più giovani a Oslo e Bergen sono veramente inclusivi. FRI può fornire suggerimenti per le referenze.
Costo: Le sessioni con psicologi privati costano circa 1.000–1.500 NOK. Una certa copertura è possibile tramite la referenza del tuo fastlege (medico di famiglia) a uno psicologo nell'ambito del sistema DPS (Distriktspsykiatrisk senter) — liste d'attesa più lunghe ma coperte dalla helseordningen (sistema sanitario).
Diagnosi di HIV e salute mentale
Se hai ricevuto una diagnosi di HIV, il team di Olafiaklinikken può metterti in contatto con il supporto psicosociale. La Norvegia ha una comunità HIV+ piccola ma attiva. L'assistenza medica è eccellente — il trattamento per l'HIV è completamente coperto dalla helseordningen (sistema sanitario).
HivNorge hivnorge.no — L'organizzazione norvegese per l'HIV, che fornisce supporto tra pari, informazioni e comunità per le persone che vivono con l'HIV.