La santé mentale et la santé sexuelle sont profondément liées. La France dispose d'un système public universel de santé mentale, mais il est très bureaucratique et les soins LGBTQ+ adaptés et culturellement compétents peuvent être difficiles à trouver en dehors des grands centres urbains comme Paris.
🚨 Soutien immédiat en cas de crise
Si tu es en danger physique immédiat ou si tu as une urgence médicale, appelle le 15 (SAMU/Médical) ou le 112.
Si tu traverses une crise de santé mentale mais que tu es en sécurité :
| Service | Contact | Détails |
|---|---|---|
| Suicide Écoute | 01 45 39 40 00 | Ligne d'écoute nationale 24h/24, 7j/7 en cas de crise. |
| SOS Homophobie | 01 48 06 42 41 | Ligne d'écoute anonyme spécifiquement pour les personnes LGBTQ+ confrontées à la détresse, à la discrimination ou à l'isolement. |
🛋️ Options de thérapie
La voie publique (CMP)
L'État français offre des soins psychiatriques et psychologiques gratuits via les CMP (Centres Médico-Psychologiques). Chaque quartier/région est rattaché à un CMP spécifique.
Bien que totalement gratuits, les CMP sont gravement sous-financés. Les listes d'attente pour un psychologue peuvent s'étendre de 6 à 12 mois. De plus, tu ne peux pas choisir ton thérapeute, ce qui signifie que tu ne peux pas garantir qu'il comprendra les dynamiques sexuelles gay, l'anxiété liée au VIH ou le chemsex.
La voie privée (MonPsy)
La France a récemment mis en place le dispositif MonPsy, permettant à n'importe qui d'obtenir jusqu'à 8 séances par an avec un psychologue privé, remboursées par l'État.
- Tu dois obtenir une ordonnance (prescription) de ton médecin traitant.
- Tu dois choisir un psychologue qui est enregistré dans le dispositif MonPsy.
- Les séances sont fortement subventionnées.
Thérapie privée affirmative LGBTQ+
Si tu as besoin d'aide immédiate et que tu veux éviter de passer tes trois premières séances à expliquer ce qu'est la PrEP, tu devras payer un thérapeute privé de ta poche (généralement 60 à 90 € par séance). Certaines Mutuelles (assurances complémentaires) te rembourseront une partie des coûts de la thérapie privée.
Soutien des ONG
Parce que le système public est lent, les ONG comblent le vide pour l'anxiété liée à la santé sexuelle :
- AIDES : Offre un excellent soutien par les pairs et des conseils concernant le diagnostic du VIH, le chemsex et l'anxiété sexuelle.
- Le Kiosque Infos Sida : Offre des séances de soutien psychologique gratuites à Paris.
Articles liés :