El panorama
Suecia es uno de los países más tolerantes de Europa para los hombres gais y bisexuales. El matrimonio entre personas del mismo sexo es legal desde 2009, existe el reconocimiento legal de género, las leyes antidiscriminación son estrictas y la visibilidad LGBTQ+ en la sociedad sueca está normalizada. El Stockholm Pride es uno de los eventos más importantes de Europa.
Dicho esto, el estrés de las minorías, la vergüenza internalizada y los desafíos psicológicos relacionados con el VIH son reales incluso en entornos tolerantes, y el sistema público de salud mental de Suecia, si bien es de alta calidad, tiene tiempos de espera significativos. La infraestructura de apoyo específica para LGBTQ+ es buena y está bien financiada.
Organizaciones comunitarias
RFSL (Riksförbundet för homosexuellas, bisexuellas, transpersoners, queeras och intersexpersoners rättigheter) Sitio web: rfsl.se Teléfono: 020-34 13 16 (línea de ayuda)
RFSL es la principal federación LGBTQ+ de Suecia. Dirige 37 capítulos locales en todo el país y proporciona una variedad de servicios de apoyo que incluyen:
- Rådgivningen (servicio de asesoramiento) en Estocolmo: rfsl.se/rfsl-stockholm/radgivningen — asesoramiento individual por parte de consejeros capacitados con experiencia en temas LGBTQ+; gratuito o de bajo costo
- Pruebas de salud sexual (RFSL Testpoint)
- Apoyo entre pares y eventos sociales
- Asesoramiento legal y apoyo en derechos
La línea de ayuda nacional de RFSL (020-34 13 16) brinda apoyo telefónico y puede dirigirlo a los recursos locales más cercanos.
Venhälsan (Södersjukhuset, Estocolmo) 08-616 37 20
Venhälsan cuenta con un consejero psicosexual como parte de su equipo y puede proporcionar o derivar apoyo psicológico específicamente para hombres gais y bisexuales en relación con la salud sexual, la ansiedad por el VIH y preocupaciones relacionadas. Si sus problemas de salud mental están conectados con la salud sexual, este es un lugar natural para plantearlos.
RFSU (Riksförbundet för sexuell upplysning) Sitio web: rfsu.se
RFSU es la organización sueca de derechos y educación sexual. Proporciona asesoramiento e información sobre sexualidad, relaciones y salud sexual.
Apoyo para personas VIH positivas
Noaks Ark Sitio web: noaksark.org Teléfono: 020-78 44 00
Noaks Ark (Arca de Noé) es la principal organización de apoyo al VIH de Suecia. Sus servicios incluyen:
- Asesoramiento para la prueba del VIH
- Apoyo entre pares para personas que viven con el VIH
- Apoyo psicológico
- Asistencia social práctica
- Línea de información
Si ha recibido recientemente un diagnóstico positivo de VIH, Noaks Ark es la organización comunitaria más importante a la que debe contactar. Proporcionan el apoyo de la experiencia vivida que complementa la atención clínica.
Líneas de crisis
Mind Självmordslinjen (Línea de Suicidio) Teléfono: 90101 Horario: 24 horas, gratuito
La línea nacional de crisis de Suecia. Voluntarios capacitados brindan apoyo confidencial a personas en angustia aguda, incluida la ideación suicida.
Mind Självmordslinjen — Chat: mind.se
Bris (para menores de 18 años) Teléfono: 116 111 Sitio web: bris.se
Emergencia: 112
Acceso a terapia a través del sistema público
Suecia tiene atención médica universal que incluye servicios de salud mental, pero los tiempos de espera a través del sistema público pueden ser largos para la atención no aguda (de semanas a varios meses). El camino:
- Contacte a su Vårdcentral (consultorio médico de cabecera) y pida una derivación a psykiatrimottagning (psiquiatría) o psykologmottagning (psicología).
- Si tiene un Personnummer, reserve a través de 1177.se.
- La terapia es gratuita o de muy bajo costo con una derivación válida.
Para problemas específicos de LGBTQ+, el servicio de rådgivning de RFSL suele ser más rápido y más directamente relevante que esperar una derivación general de psicología.
Terapia privada
Los psicólogos y psicoterapeutas privados en Estocolmo y las principales ciudades suecas cobran aproximadamente entre 800 y 1.500 SEK por sesión. Algunos están cubiertos por seguros de salud privados (incluidos en muchos contratos de trabajo suecos).
Al buscar un terapeuta que afirme su identidad:
- El equipo de rådgivning de RFSL mantiene relaciones con profesionales privados afirmativos y puede derivar.
- En Hitta.se o plataformas de búsqueda de atención, busque terapeutas que listen explícitamente la práctica afirmativa LGBTQ+.
- La mayoría de los terapeutas suecos formados en las últimas décadas estarán profesionalmente equipados para trabajar de forma afirmativa con hombres gais y bisexuales, pero la experiencia explícita es preferible.
Véase también: Vergüenza internalizada | Pruebas en Venhälsan