Lo que te sucedió no es tu culpa. No importa lo que estuvieras haciendo, llevando puesto, tomando, o con quién estuvieras. Nada de eso cambia lo que te hicieron.

Paso 1: Ponte a Salvo

  • Abandona la situación si puedes.
  • Ve con un amigo de confianza, a un lugar público o a tu casa — dondequiera que te sientas más seguro/a/e.
  • Si estás en peligro inmediato, llama a los servicios de emergencia (112 / 999 / 911).

Paso 2: Conserva las Pruebas (Si Puedes)

NO tienes que denunciar. Pero mantener tus opciones abiertas no cuesta nada.

  • No te duches, bañes ni laves (por difícil que sea).
  • No te cambies de ropa. Si ya lo has hecho, guarda la ropa que llevabas en una bolsa de papel (no de plástico).
  • No te cepilles los dientes ni te enjuagues la boca (si hubo contacto oral).
  • Haz capturas de pantalla de cualquier mensaje de la persona — mensajes de texto, mensajes de apps, ubicación compartida.
  • Anota lo que recuerdes mientras esté fresco: hora, lugar, lo que sucedió, descripciones.

Puedes decidir más tarde qué hacer con estas pruebas. Conservarlas ahora mantiene tus opciones abiertas.

Paso 3: Atención Médica — Acude en un Plazo de 72 Horas

Acude a una sala de emergencias, clínica de salud sexual o centro de crisis por violación. Di: "Necesito ser atendido/a/e después de una agresión sexual."

Te ofrecerán:

  • PEP para el VIH — Debe iniciarse en un plazo de 72 horas. Idealmente en 4 horas. (Ver: Emergencia por Exposición al VIH)
  • Pruebas y tratamiento preventivo de ITS — Incluyendo clamidia, gonorrea, sífilis, hepatitis B.
  • Vacunación contra la hepatitis B (si no estás ya vacunado/a/e).
  • Anticoncepción de emergencia (si es relevante).
  • Un examen forense (es tu elección — puedes consentir el examen y aún decidir más tarde si denunciar).
  • Evaluación y tratamiento de lesiones.

Tienes derecho a:

  • Tener a una persona de apoyo contigo.
  • Rechazar cualquier parte del examen.
  • Hacer preguntas sobre todo lo que se haga.

Paso 4: Denuncia (Tu Elección)

Denunciar es enteramente tu decisión. No hay una respuesta incorrecta.

  • Si quieres denunciar: Acude a la policía o pide al hospital que te ayude a presentar una denuncia. Tener las pruebas del Paso 2 ayuda, pero se puede presentar una denuncia sin ellas.
  • Si aún no estás seguro/a/e: En la mayoría de los lugares, puedes hacerte un examen forense y que las pruebas se almacenen sin presentar una denuncia policial de inmediato. Pregunta en el hospital sobre esta opción.
  • Si no quieres denunciar: Eso es completamente válido. Tu recuperación no depende del sistema legal.

Paso 5: Apoyo

No tienes que pasar por esto solo/a/e.

  • Líneas de ayuda en crisis: Busca la línea de ayuda para agresión sexual de tu país. Muchas operan 24/7 con consejeros capacitados.
  • Apoyo específico para LGBTQ+: Muchos servicios generales son inclusivos ahora, pero si necesitas un espacio específico para personas queer, busca apoyo para supervivientes LGBTQ+ en tu zona.
  • Cuéntaselo a alguien de confianza. Un amigo/a/e, un familiar, un/a/e terapeuta — con quienquiera que te sientas seguro/a/e.

Cosas que son Normales Después de una Agresión

  • Sentir entumecimiento, ira, vergüenza, confusión, o nada en absoluto.
  • Culparte a ti mismo/a/e (esto es una respuesta al trauma — no es la verdad).
  • No recordar todo con claridad.
  • No querer ser tocado/a/e, o por el contrario, desear consuelo físico.
  • Dificultad para dormir, comer o concentrarse.

Todas estas reacciones son normales. Ninguna de ellas es permanente.

Para Amigos que Apoyan a un/a/e Superviviente

  • Créeles. Punto.
  • No hagas preguntas de "por qué" (¿por qué estabas allí?, ¿por qué no te defendiste?). Pregunta "¿qué necesitas?"
  • No les presiones para denunciar ni para tomar decisiones antes de que estén listos.
  • Ofrece ayuda práctica: Acompáñales al hospital, ayúdales a volver a casa, siéntate con ellos.

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