Während viele das physische Checkpoint-Netzwerk nutzen oder einen Schwerpunktarzt besuchen, gibt es in Deutschland auch sehr zuverlässige Möglichkeiten, dich in der Privatsphäre deines eigenen Zuhauses testen zu lassen. Dazu gehören ein umfassender postalischen Laborservice und rezeptfreie HIV-Schnelltests.

📦 S.A.M Health (Mein Heimtest)

s.a.m health ist das beliebteste Heimtest-Angebot für schwule und bisexuelle Männer in Deutschland. Es wird von der Deutschen Aidshilfe betrieben. Im Gegensatz zu den Schnelltests aus der Apotheke werden deine Proben an ein zertifiziertes medizinisches Labor geschickt und dort verarbeitet, was es so zuverlässig macht wie einen Besuch in der Klinik.

  • Worauf getestet wird: HIV, Syphilis, Gonorrhö und Chlamydien.
  • Kosten: Es ist nicht kostenlos, aber es wird von der Community betrieben. Ein komplettes Starter-Kit kostet normalerweise etwa 75 € (darin enthalten ist das obligatorische Erstgespräch) und weitere Kits kosten etwa 59 €.

So funktioniert’s

  1. Registrierung & Beratung: Du registrierst dich online. Bevor dein erstes Kit verschickt wird, musst du ein kurzes telefonisches Beratungsgespräch mit einer Fachperson eines teilnehmenden Aidshilfe-Checkpoints führen, um sicherzustellen, dass du den Abstriche-Prozess und die Fensterzeiten verstehst.
  2. Das Kit: Du erhältst ein Kit in diskreter, neutraler Verpackung. Es enthält Materialien für eine Blutentnahme per Fingerstich, eine Urinprobe sowie rektale Abstriche und Rachenabstriche.
  3. Das Labor: Du schickst die Proben in einem vorfrankierten Rückumschlag an das Labor zurück.
  4. Ergebnisse: Du wirst innerhalb weniger Tage per SMS oder über dein Online-Konto über deine Ergebnisse informiert. Sollte ein Ergebnis reaktiv auf eine Infektion sein, wird sich eine Fachperson direkt mit dir in Verbindung setzen, um Unterstützung anzubieten und die Behandlung zu organisieren.

🩸 Was beim Fingerstich wirklich abgeht

Egal ob s.a.m health Kits oder schnelle Apothekentests – die Blutentnahme ist das, wo die meisten Kerle Probleme haben. Dicke Blutstropfen in ein winziges Röhrchen oder auf eine Testkarte zu quetschen, kann frustrierend und eine ziemliche Sauerei sein.

So klappt's mit dem Fingerstich-Test:

  1. Trinken: Trink zwei riesige Gläser Wasser 30 Minuten, bevor du anfängst. Dickes Blut fließt nicht.
  2. Wärme: Mach 20 Hampelmänner, um deinen Puls hochzukriegen, und wasch dir danach 3 Minuten lang die Hände in heißem Wasser. Deine Venen müssen warm und geweitet sein.
  3. Schwerkraft: Steh auf für den Test. Halt deine Hand nach unten gerichtet, unterhalb deines Herzens.
  4. Der Stich: Nimm die Seite deines Ringfingers, nicht die empfindliche Fingerkuppenmitte. Drück die Lanzette fest auf die Haut, bevor du den Auslöser klickst.

🩸 HIV-Schnelltests zur Selbstanwendung (HIV-Heimtest)

Wenn du nur schnell deinen HIV-Status überprüfen möchtest und kein komplettes STI-Panel benötigst, kannst du einen HIV-Heimtest (HIV-Schnelltest zur Selbstanwendung) kaufen.

  • Wo bekommst du ihn: Du kannst diese rezeptfrei in fast jeder Apotheke (Apotheke), großen Drogeriemärkten (wie dm oder Rossmann) kaufen oder sie online bestellen.
  • Kosten: Normalerweise zwischen 20 € und 30 €.
  • So funktioniert's: Es ist ein 15-minütiger Fingerstich-Bluttest, den du komplett zuhause durchführst.

Das 12-Wochen-Fenster: Apotheken-Schnelltests weisen Antikörper nach. Sie gelten nur dann als 100 % aussagekräftig für Expositionen, die 12 Wochen (3 Monate) oder länger zurückliegen.

Verwende keinen Schnelltest zur Selbstanwendung, um eine Exposition vom letzten Wochenende zu überprüfen. Wenn du innerhalb der letzten 48 Stunden ein hohes Expositionsrisiko hattest, geh sofort in eine Notaufnahme eines Krankenhauses und frag nach PEP.

Verwandt: