Mental sundhed og seksuel sundhed er dybt forbundet. Frankrig har et universelt offentligt mental sundhedssystem, men det er meget bureaukratisk, og det kan være svært at finde kulturspecifik LGBTQ+ pleje uden for store bycentre som Paris.
🚨 Akut krisehjælp
Hvis du er i umiddelbar fysisk fare eller oplever en medicinsk nødsituation, skal du ringe 15 (SAMU/Medical) eller 112.
Hvis du oplever en mental sundhedskrise, men er i sikkerhed:
| Tjeneste | Kontakt | Detaljer |
|---|---|---|
| Suicide Écoute | 01 45 39 40 00 | Døgnåben national lyttelinje for kriser. |
| SOS Homophobie | 01 48 06 42 41 | Anonym lyttelinje specifikt for LGBTQ+ fyre, der oplever mistrivsel, diskrimination eller isolation. |
🛋️ Terapimuligheder
Den offentlige vej (CMP)
Den franske stat tilbyder gratis psykiatrisk og psykologisk pleje gennem CMP'er (Centres Médico-Psychologiques). Hvert kvarter/region er tilknyttet en specifik CMP.
Selvom CMP'er er helt gratis, er de alvorligt underfinansierede. Ventelisterne til en psykolog kan strække sig fra 6 til 12 måneder. Desuden kan du ikke vælge din terapeut, hvilket betyder, at du ikke kan garantere, at de vil forstå homoseksuelle mænds seksuelle dynamikker, HIV-angst eller chemsex.
Den private vej (MonPsy)
Frankrig har for nylig indført MonPsy-ordningen, som giver enhver mulighed for at få op til 8 sessioner om året med en privat psykolog, refunderet af staten.
- Du skal have en henvisning (ordonnance) fra din egen læge.
- Du skal vælge en psykolog, der er registreret under MonPsy-ordningen.
- Sessionerne er stærkt subsidierede.
Privat LGBTQ+-bekræftende terapi
Hvis du har brug for øjeblikkelig hjælp og vil undgå at bruge dine første tre sessioner på at forklare, hvad PrEP er, skal du selv betale for en privat terapeut (typisk 60-90 € pr. session). Nogle Mutuelles (supplerende forsikringer) refunderer en del af omkostningerne til privat terapi.
NGO-støtte
Fordi det offentlige system er langsomt, udfylder NGO'er hullet i forhold til seksuel sundhedsrelateret angst:
- AIDES: Tilbyder fremragende ligeværdig støtte og rådgivning vedrørende HIV-diagnose, chemsex og seksuel angst.
- Le Kiosque Infos Sida: Tilbyder gratis psykologisk støtte i Paris.
Relateret: