Landskabet

Slovenien har relativt progressive love for regionen — partnerskaber af samme køn har haft juridisk anerkendelse, og Ljubljana har et aktivt LGBTQ+-miljø. Dog har fuld ægteskabslighed og adoptionsrettigheder mødt politisk modstand, og uden for Ljubljana er konservative sociale holdninger mere almindelige.

Mentale sundhedsydelser i Slovenien er underfinansierede på nationalt plan — ventetiderne for offentlig psykiatri og psykologi er betydelige. Legebitra er den primære samfundsressource for bøssers og biseksuelle mænds mentale sundhedsbehov.

Fællesskabsorganisationer

Legebitra Hjemmeside: legebitra.si Telefon: 01 430 51 44 E-mail: info@legebitra.si Adresse: Trubarjeva cesta 76A, Ljubljana

Legebitra yder omfattende LGBTQ+-støtte, herunder:

  • Psykosocial rådgivning med uddannede rådgivere, der har specifik ekspertise inden for bøssers og biseksuelle mænds mentale sundhed
  • Peer-støtte og fællesskabsforbindelse
  • Støtte efter HIV-diagnose
  • Støtte vedrørende diskrimination, stigma og familierelationer
  • Henvisninger til bekræftende terapeuter i Ljubljana

Hvis du er en bøsse eller biseksuel mand i Slovenien og har brug for mental sundhedsstøtte, er Legebitra det første sted at kontakte.

DIH — Regnbue Fællesskabscenter (Društvo Informacijski center LGBTIQ+) Hjemmeside: dih.si Adresse: Cankarjeva 5, Ljubljana

DIH er et andet Ljubljana-baseret LGBTQ+-fællesskabscenter, der tilbyder støtte, social forbindelse og henvisninger.

TrD (TransAkcija) Hjemmeside: transakcija.si

TransAkcija fokuserer primært på transrettigheder og støtte, men engagerer sig også i bredere LGBTQ+-fællesskabsproblemer.

Kriselinjer

Telefon for mental sundhed (Telefon za duševno zdravje) Telefon: 116 123 (gratis, 24 timer i døgnet) Dette er Sloveniens nationale kriselinje for mental sundhed. Ikke LGBTQ+-specifik, men fortrolig og tilgængelig døgnet rundt.

Zaupni telefon Samarijan Telefon: 116 123 / 01 230 23 33 Fortrolig krise- og følelsesmæssig støttelinje.

Nødsituation: 112

Adgang til terapi via det offentlige system

Offentlige mentale sundhedsydelser tilgås via:

  1. Din izbrani zdravnik (registreret praktiserende læge) — bed om en napotnica til en psihiatrična ambulanta (psykiatrisk ambulatorium) eller psihologinja/psiholog
  2. ZZZS dækker konsultationen, når du har en napotnica
  3. Ventetider for ikke-akut behandling kan være flere måneder

Legebitras rådgivningstjeneste er hurtigere og mere specifikt relevant for bøsser og biseksuelle mænd — et nyttigt supplement til den offentlige venteliste.

Privat terapi

Private psykologer og psykoterapeuter i Ljubljana tager cirka 60-100 € pr. session. Når du søger en bekræftende terapeut:

  • Spørg Legebitra om henvisninger — de fører en løbende liste over bekræftende privatpraktiserende i Ljubljana
  • Søg terapeuter, der eksplicit angiver LGBTQ+-bekræftende praksis
  • Undgå enhver terapeut, der reklamerer for tilgange til ændring af seksuel orientering

HIV-diagnose og mental sundhed

Hvis du for nylig har modtaget en positiv HIV-diagnose:

  • Legebitra kan yde øjeblikkelig psykosocial støtte og peer-forbindelse
  • Infektionsmedicinsk team på UKC Ljubljana kan henvise til hospitalsbaseret psykologisk støtte — spørg eksplicit ved din første kliniske aftale
  • Det hjælper at komme i kontakt med andre, der har navigeret i en HIV-diagnose i Slovenien — Legebitra kan facilitere peer-kontakter

Se også: Internaliseret skam | Legebitra test