Landskabet

Sverige er et af de mest accepterende lande i Europa for homoseksuelle og biseksuelle mænd. Ægteskab af samme køn har været lovligt siden 2009, juridisk kønsskifteanerkendelse eksisterer, antidiskriminationslovgivningen er stærk, og LGBTQ+-synlighed i det svenske samfund er normaliseret. Stockholm Pride er et af Europas store begivenheder.

Når det er sagt, er mindretalsstress, internaliseret skam og HIV-relaterede psykologiske udfordringer reelle, selv i accepterende miljøer — og Sveriges offentlige mentale sundhedssystem, selvom det er af høj kvalitet, har betydelige ventetider. Den specifikke LGBTQ+-støtteinfrastruktur er god og velfinansieret.

Fællesskabsorganisationer

RFSL (Riksförbundet för homosexuellas, bisexuellas, transpersoners, queeras och intersexpersoners rättigheter) Hjemmeside: rfsl.se Telefon: 020-34 13 16 (hjælpelinje)

RFSL er den største LGBTQ+-organisation i Sverige. Den driver 37 lokale afdelinger over hele landet og tilbyder en række støttetjenester, herunder:

  • Rådgivningen (rådgivningsservice) i Stockholm: rfsl.se/rfsl-stockholm/radgivningen — individuel rådgivning af uddannede rådgivere med LGBTQ+-ekspertise; gratis eller billigt
  • Test af seksuel sundhed (RFSL Testpoint)
  • Ligestøtte og sociale arrangementer
  • Juridisk rådgivning og rettighedsstøtte

RFSL's nationale hjælpelinje (020-34 13 16) yder telefonisk støtte og kan henvise dig til dine nærmeste lokale ressourcer.

Venhälsan (Södersjukhuset, Stockholm) 08-616 37 20

Venhälsan har en psykoseksuel rådgiver som en del af sit team og kan tilbyde eller henvise psykologisk støtte specifikt til homoseksuelle og biseksuelle mænd vedrørende seksuel sundhed, HIV-angst og relaterede bekymringer. Hvis dine mentale sundhedsproblemer er forbundet med seksuel sundhed, er dette et naturligt sted at tage det op.

RFSU (Riksförbundet för sexuell upplysning) Hjemmeside: rfsu.se

RFSU er Sveriges organisation for seksuelle rettigheder og oplysning. Den tilbyder rådgivning og information om seksualitet, relationer og seksuel sundhed.

Støtte til HIV-positive

Noaks Ark Hjemmeside: noaksark.org Telefon: 020-78 44 00

Noaks Ark er Sveriges største HIV-støtteorganisation. Tjenesterne omfatter:

  • Rådgivning ved HIV-test
  • Ligestøtte til mennesker, der lever med HIV
  • Psykologisk støtte
  • Praktisk social hjælp
  • Informationslinje

Hvis du for nylig har modtaget en positiv HIV-diagnose, er Noaks Ark den vigtigste fællesskabsorganisation at kontakte. De yder den erfaringsbaserede støtte, der supplerer den kliniske pleje.

Kriselinjer

Mind Självmordslinjen (Selvmordslinjen) Telefon: 90101 Åbningstider: 24 timer, gratis

Sveriges nationale kriselinje. Uddannede frivillige yder fortrolig støtte til mennesker i akut nød, herunder selvmordstanker.

Mind Självmordslinjen — Chat: mind.se

Bris (for under 18 år) Telefon: 116 111 Hjemmeside: bris.se

Nødopkald: 112

Adgang til terapi via det offentlige system

Sverige har universel sundhedspleje, herunder mentale sundhedsydelser, men ventetiderne i det offentlige system kan være lange for ikke-akut pleje (uger til flere måneder). Vejen dertil:

  • Kontakt din Vårdcentral (lægepraksis) og bed om en henvisning til psykiatrimottagning (psykiatri) eller psykologmottagning (psykologi)
  • Hvis du har et Personnummer, book via 1177.se
  • Terapi er gratis eller meget billig med en gyldig henvisning

For LGBTQ+-specifikke bekymringer er RFSL's rådgivningsservice ofte hurtigere og mere direkte relevant end at vente på en generel psykologhenvisning.

Privat terapi

Private psykologer og psykoterapeuter i Stockholm og større svenske byer tager cirka 800–1.500 SEK pr. session. Nogle er dækket af privat sygeforsikring (inkluderet i mange svenske ansættelseskontrakter).

Når du søger en bekræftende terapeut:

  • RFSL's rådgivningsteam opretholder relationer med bekræftende privatpraktiserende og kan henvise
  • På Hitta.se eller plejesøgeplatforme skal du kigge efter terapeuter, der eksplicit angiver LGBTQ+ bekræftende praksis
  • De fleste svenske terapeuter, der er uddannet i de seneste årtier, vil være professionelt udstyret til at arbejde bekræftende med homoseksuelle og biseksuelle mænd, men eksplicit erfaring er at foretrække

Se også: Internaliseret skam | Venhälsan-test