Norge er blandt de mest LGBTQ+-bekræftende lande i Europa — med lovligt ægteskab mellem personer af samme køn siden 2009, stærke anti-diskriminationsbeskyttelser og en bredt progressiv social kultur. Infrastrukturen for mental sundhedsstøtte er god, selvom ventelisterne i det offentlige system kan være lange.
Krisestøtte
Psykisk Sundhed Hjælpelinjen Telefon: 116 123 (24t, gratis) Norges primære kriselinje for mental sundhed. Hovedsageligt norsk sprog.
Nødsituation: 113 for øjeblikkelige livstruende situationer. Enhver Legevakt eller hospitals akuttmottak (skadestue) yder akut psykiatrisk behandling — sig: "Jeg trenger psykiatrisk hjelp" (Jeg har brug for psykiatrisk hjælp).
LGBTQ+-bekræftende støtte
FRI — Foreningen for køns- og seksualitetsmangfoldighed Web: fri.no FRI er Norges største LGBTQ+-rettighedsorganisation. De driver FRI Oslo og Akershus (Rosa kompetanse) og har afdelinger i andre byer. De tilbyder fællesskabsprogrammer, ligestøtte og henvisninger til bekræftende tjenester.
LLH (Landsforeningen for lesbiske, homoseksuelle, biseksuelle og transpersoner) Nu en del af FRI. Tjek fri.no for den nuværende struktur.
Olafiaklinikken psykosocial støtte: Olafiaklinikkens personale er erfarne inden for seksuel sundhedsbehov hos bøsser og biseksuelle mænd og kan henvise til psykologiske støttetjenester for problemer som angst i forbindelse med HIV, håndtering af en diagnose eller seksuel sundhedsrelaterede mentale sundhedsproblemer.
Klinik for køn og seksualitet (HKS) Oslo Kommune driver klinikker specifikt for køn- og seksualitetsrelateret sundhed, herunder psykologisk støtte. Tjek oslo.kommune.no for nuværende lokationer.
Find en bekræftende terapeut
Norske privatpraktiserende psykologer er relativt tilgængelige, og de fleste yngre behandlere i Oslo og Bergen er oprigtigt bekræftende. FRI kan give henvisningsforslag.
Pris: Private psykologsessioner koster cirka 1.000–1.500 NOK. Nogle udgifter kan dækkes via din fastlæges henvisning til en psykolog under DPS-systemet (Distriktspsykiatrisk senter) — længere ventelister, men dækket af helseordningen.
HIV-diagnose og mental sundhed
Hvis du har modtaget en HIV-diagnose, kan Olafiaklinikkens team forbinde dig med psykosocial støtte. Norge har et lille, men aktivt HIV+-fællesskab. Plejen er medicinsk fremragende — HIV-behandling er fuldt dækket under helseordningen.
HivNorge hivnorge.no — Norges HIV-organisation, der tilbyder ligestøtte, information og fællesskab for mennesker, der lever med HIV.