Det kan være komplekst at navigere i mental sundhed i Luxembourg på grund af sprogmixet og den varierende tilgængelighed af LGBTQ+-venlige terapeuter. Men der findes heldigvis flere stærke lokale og nationale ressourcer, der kan hjælpe med at bygge bro over kløften.

🆘 Akut krisehjælp

Hvis du er i akut fare, eller oplever en alvorlig mental sundhedskrise:

  • Akut beredskab: Ring 112
  • SOS Détresse: En fortrolig lyttelinje, der er tilgængelig på flere sprog. Ring 45 45 45.

🏳️‍🌈 LGBTQ+-venlig støtte

Centre LGBTIQ+ CIGALE

CIGALE er det første sted, du skal henvende dig, hvis du søger LGBTQ+-venlig støtte til mental sundhed. De tilbyder individuel psykologisk rådgivning og gruppestøtte. Deres personale forstår de specifikke udfordringer, som homoseksuelle og biseksuelle fyre står overfor, herunder at springe ud, recovery fra chemsex og at leve med HIV.

  • Kontakt: cigale.lu eller (+352) 26 19 00 18.

Planning Familial

Selvom de er kendt for reproduktiv sundhed, tilbyder Planning Familials centre i hele Luxembourg bred seksuel sundhedsrådgivning, herunder terapi relateret til seksualitet, parforholdsproblemer og seksuel vold.

💶 Terapi via sundhedssystemet (CNS)

Nylige reformer i Luxembourg har forbedret refusionen for psykologisk terapi.

  • Dækning: Hvis du har et CNS-kort og en henvisning fra en læge (ordonnance médicale), dækker CNS en betydelig del af omkostningerne (typisk omkring 70%) for konsultationer med en akkrediteret klinisk psykolog.
  • Find en terapeut: Udfordringen er at finde en terapeut, der er akkrediteret, taler dit foretrukne sprog, og som er kulturelt kompetent med hensyn til LGBTQ+-spørgsmål. CIGALE kan ofte give dig anbefalinger eller henvisninger til LGBTQ+-venlige psykologer i den private sektor.

🔗 Relateret