Lad os være ærlige: ting går indimellem galt. Buddy-systemet handler ikke om at holde i hånd eller overvåge dine venner. Det er en taktisk ramme for at holde hinanden i live og ude af problemer, når individuelle risici stiger. Uanset om du er til en warehouse rave, en chemsex-fest eller et app-hookup, er du sværere at skade og hurtigere at hjælpe, hvis nogen dækker dig af.

Princippet er simpelt: du er sværere at skade og hurtigere at hjælpe, hvis nogen, der ved, hvor du er, er opmærksom.

Virkelighedstjekket

Når overdoser, overfald eller medicinske nødsituationer opstår, er den største barriere for overlevelse som regel isolation eller tøven. I vores miljø tøver fyre ofte med at ringe efter hjælp, fordi de frygter politiet, gruer for fordømmelse, eller bare ikke vil "ødelægge stemningen".

En udpeget buddy omgår alt det. Deres opgave er allerede aftalt. De er ikke en tilskuer; de er din backup.

Den mest basale version

Før du tager et sted hen med en ny: Fortæl en ven, hvor du skal hen, og hvem du skal med. Del et navn, send et screenshot af fyrens profil, drop en pin med adressen, og sæt en skarp deadline. "Hvis du ikke får en sms fra mig inden midnat, så ring til mig."

Hvis midnat kommer, og du ikke har sendt en sms, ved din ven, at de skal tjekke ind eller eskalere.

Dette koster dig to minutter. Det har reddet liv.

Til aftener i byen / fester

Tag afsted sammen, når det er muligt. At have mindst én person, du stoler på, på samme sted betyder, at der er nogen, der:

  • Ved, hvad du har taget
  • Kan se en forskel i din grundtilstand
  • Vil bemærke, hvis du bliver stille, forsvinder eller virker mærkelig
  • Ikke bliver chokeret, hvis der sker noget, og du har brug for hjælp

Aftal et "check-in"-system. Hver time eller deromkring, få øjenkontakt eller prik hinanden på skulderen. I passer ikke hinanden; I bekræfter bare, at alle stadig er ok. Hvis en af jer misser et check-in, leder den anden aktivt.

Aftal "hvordan tager vi afsted"-planen. Aftal et exit-signal, hvor der ikke stilles spørgsmål. Hvad er signalet, hvis en af jer skal gå? Er det "jeg har hovedpine" som en kode? En sms med "hjem?" Hvis en af jer er i en situation, der føles ubehagelig eller usikker, fjerner et forudgående exit-signal behovet for at forklare i øjeblikket.

Miljøet med høj risiko: Chemsex

I chemsex-sammenhænge kræver buddy-systemet en stram struktur.

Udpeg en "mindst påvirket" person. I en gruppesession skal nogen opretholde mere bevidsthed end resten. Denne person har nødnummeret, ved hvem der har taget hvad, og er ansvarlig for at ringe efter hjælp, hvis det er nødvendigt. De behøver ikke at være helt ædru – bare den mest funktionelle person til stede.

Ved, hvad alle har taget. Før sessionen, kort: "Jeg har fået [X] G, intet andet. Dig?" At have denne information betyder, at hvis nogen får det dårligere, kan den person, der ringer efter nødhjælp, fortælle ambulancepersonale, hvad de har at gøre med.

G-protokol: Hvis nogen tager GHB/GBL, skal mindst én anden person i rummet overvåge dem, være opmærksom på, hvornår de doserede, og være klar til at lægge dem i aflåst sideleje, hvis de bliver bevidstløse. Lad ikke nogen tage G alene i et separat rum uden regelmæssige tjek.

Standard for "bevidstløs." Aftal på forhånd med din gruppe: hvis nogen bliver bevidstløs, aflåst sideleje med det samme og ring efter nødhjælp. Ingen ventetid for at se, om de kommer til sig selv. Ingen "lad os ikke skabe en scene." Scenen kan ryddes op senere.

Til hookups med en ny person

Lokationsdeling. Før du møder en fra en app, du aldrig har mødt før, del din lokation med en ven, enten via "Find My" eller et screenshot af adressen. Giv dem et groft estimat af, hvornår du planlægger at tage afsted.

Vibe-tjekket: Et hurtigt videoopkald, inden du tager afsted, bekræfter, at han er den, han udgiver sig for. En fyr, der går amok over et 30-sekunders FaceTime-opkald, er et tydeligt advarselstegn.

Redningsopkaldet: Aftal et tidsbestemt opkald fra en ven 30 minutter efter, du ankommer. Svar normalt, hvis alt er godt. Hvis du bruger en forudbestemt sætning ("Ja, jeg tager nøglerne med senere"), ved din ven, at han skal give dig en uimodståelig undskyldning for at smutte.

Stol på din mavefornemmelse. Hvis stemningen er forkert, når du træder ind, så vend om. "Jeg føler det ikke" er en komplet sætning. Din ven, der tjekker din lokation, er din backup, men dine instinkter er dit første forsvar.

At være en god makker

Tag jobbet seriøst: Hvis du holder øje med en andens lokation, skal du holde øje med klokken. Hvis de misser check-in, så følg op med det samme. Antag ikke, at de bare er faldet i søvn.

Ingen fordømmelse: Dit job er sikkerhed, ikke en prædiken. "Godt, du er sikker, lad os snakke i morgen" skaber tillid. "Hvad sagde jeg" garanterer, at de aldrig vil bede dig om hjælp igen.

Vid hvad du skal sige til paramedicinere. Paramedicinerne er ligeglade med dine stoffer; de er optagede af at holde din ven i live. Fortæl dem præcis, hvad der blev taget, hvornår, og hvor meget. I de fleste lande medfører det ikke retsforfølgelse for den, der ringer, at ringe til alarmcentralen for en overdosis.

Tjekket dagen efter: Send dem en sms næste dag. Et simpelt "Hvordan har du det?" rækker langt. Det er her, de måske er klar til at snakke om, hvad der skete.

Opbygning af et makker-netværk

Lad være med at finde på det her kl. 2 om natten en lørdag. Byg et lille, betroet hold, der tjekker ind på hinanden som standard. At have to eller tre fyre, der kender dine vaner og vil tage telefonen, når tingene går galt, er, hvad ægte samfundsstruktur ser ud.

Dette er en del af, hvorfor fællesskab betyder noget ud over apps. Et stærkt makker-system kræver tillidsfulde relationer – og tillidsfulde relationer kræver investering.

Relateret: