Lituània té una de les taxes de suïcidi més altes de la UE, i els reptes de salut mental són una preocupació important de salut pública. Per als homes gais i bisexuals, la intersecció d'un conservadorisme social d'influència catòlica (més fort fora de Vílnius), la visibilitat LGTBIQ+ limitada i el rebuig familiar crea pressions reals de salut mental. Els recursos són limitats, però existeixen.
Suport en Crisi
Jaunimo linija (Línia Jove) Telèfon: 8 800 28 888 (gratuït, 24h) La principal línia de suport emocional i de crisi de Lituània, principalment per a joves, però accessible per a tothom. Centrada en l'idioma lituà.
Pagalbos moterims linija (Línia de Dones — també accessible per a homes en situació de crisi) Telèfon: 8 800 66 366
Emergència: 112 per a emergències de seguretat immediates. Qualsevol ligoninė (hospital) té atenció psiquiàtrica d'emergència disponible; vés al Priėmimo skyrius i digues "Man reikia psichiatrinės pagalbos."
Suport LGTBIQ+-Afirmatiu
LGL — Lliga Lituana Gai Web: lgl.lt LGL és la principal organització de drets i comunitat LGTBIQ+ de Lituània, amb seu a Vílnius. Ofereixen suport entre iguals, assistència legal, connexió amb la comunitat i derivacions a professionals de la salut mental que afirmen. Si necessites suport i no saps per on començar, LGL és el primer contacte adequat. Es parla anglès.
LGL també coordina esdeveniments comunitaris i proporciona connexió amb la comunitat per a homes gais i bisexuals a Vílnius; la qual cosa, en un país on l'aïllament social és un risc real per a les persones LGTBIQ+, és genuïnament valuós.
Demetra Kauno g. 6-2, Vilnius — demetra.lt L'àmbit de Demetra s'estén al suport psicosocial juntament amb la salut sexual. Si has rebut un diagnòstic difícil o estàs lluitant amb l'ansietat al voltant de la salut sexual, el seu equip pot ajudar-te o derivar-te.
Trobar un Terapeuta Afirmatiu
La professió de psicologia i psiquiatria lituana no té un requisit formal d'afirmació LGTBIQ+. LGL manté informació sobre terapeutes afirmatius a Vílnius; pregunta'ls abans de reservar independentment.
Psicòleg privat: aproximadament 40-70 € per sessió.
Via de salut mental pública: El teu šeimos gydytojas (metge de capçalera) et pot derivar a l'atenció psiquiàtrica pública a través del sistema de poliklinikas. Els temps d'espera poden ser llargs i la qualitat varia. Per a qüestions sensibles, una derivació privada a través d'LGL sol ser preferible.
Fora de Vílnius
Els recursos de salut mental per a homes gais i bisexuals es basen gairebé íntegrament a Vílnius. A Kaunas i Klaipėda, la comunitat LGTBIQ+ existeix, però està menys organitzada. LGL pot proporcionar suport a distància i pot conèixer recursos fora de la capital. La teràpia en línia amb terapeutes afirmatius de Vílnius és una opció pràctica per a persones d'altres llocs de Lituània.