La salut mental i la salut sexual estan profundament connectades. França té un sistema públic de salut mental universal, però és molt burocràtic i pot ser difícil trobar atenció LGBTQ+ culturalment competent fora dels grans centres urbans com París.
🚨 Suport Immediat en Crisis
Si estàs en perill físic immediat o experimentant una emergència mèdica, truca al 15 (SAMU/Mèdic) o al 112.
Si estàs experimentant una crisi de salut mental però estàs segur/a:
| Servei | Contacte | Detalls |
|---|---|---|
| Suicide Écoute | 01 45 39 40 00 | Línia d'escolta nacional per a crisis 24/7. |
| SOS Homophobie | 01 48 06 42 41 | Línia d'escolta anònima específicament per a persones LGBTQ+ que s'enfronten a angoixa, discriminació o aïllament. |
🛋️ Opcions de Teràpia
La Via Pública (CMP)
L'estat francès proporciona atenció psiquiàtrica i psicològica gratuïta a través dels CMP (Centres Médico-Psychologiques). Cada barri/regió és assignat a un CMP específic.
Tot i ser completament gratuïts, els CMP estan greument infrafinançats. Les llistes d'espera per a un psicòleg poden allargar-se de 6 a 12 mesos. A més, no pots triar el teu terapeuta, la qual cosa significa que no pots garantir que entenguin les dinàmiques sexuals dels homes que follem amb homes, l'ansietat relacionada amb el VIH o el chemsex.
La Via Privada (MonPsy)
França ha introduït recentment el programa MonPsy, que permet a qualsevol persona obtenir fins a 8 sessions anuals amb un psicòleg privat reemborsades per l'estat.
- Has d'obtenir una derivació (ordonnance) del teu metge de capçalera.
- Has de triar un psicòleg que estigui registrat al programa MonPsy.
- Les sessions estan fortament subvencionades.
Teràpia Afirmativa LGBTQ+ Privada
Si necessites ajuda immediata i vols evitar passar les teves primeres tres sessions explicant què és la PrEP, hauràs de pagar un terapeuta privat de la teva butxaca (típicament 60-90 € per sessió). Algunes Mutuelles (assegurances complementàries) et reemborsaran una part dels costos de la teràpia privada.
Suport d'ONG
Com que el sistema públic és lent, les ONG omplen el buit per a l'ansietat relacionada amb la salut sexual:
- AIDES: Ofereix un excel·lent suport entre iguals i assessorament sobre el diagnòstic del VIH, el chemsex i l'ansietat sexual.
- Le Kiosque Infos Sida: Ofereix sessions de suport psicològic gratuïtes a París.
Relacionat: